Nam 19 tuổi bị xuất tinh sớm, tinh trùng màu vàng
Chào Bác sĩ! Con sinh năm 1994, năm nay 19 tuổi, cơ quan sinh dục phát triển bình thườn. Nhưng khi quan hệ tình dục con hay bị xuất tinh sớm và gần đây thì con thấy tinh trùng có màu vàng, con rất hoang mang, liệu con có bị bệnh gì không ạ? Hiện nay con không có điều kiện để đi khám nên mong Bác sĩ tư vấn giúp con. Con chân thành cảm ơn Bác sĩ!
Cháu 19 tuổi và bị xuất tinh sớm khi quan hệ tình dục. Không biết trước đây và hiện tại cháu có thủ dâm không, và với tần suất bao nhiêu lần mỗi tuần? Nếu hiện tượng xuất tinh sớm của cháu có liên quan tới việc thủ dâm thì cháu nên cai dần thủ dâm. Nếu hiện tượng xuất tinh sớm của cháu không liên quan đến thủ dâm thì cháu có thể đi khám chuyên khoa Nam học để được bác sĩ khám trực tiếp và tư vấn cụ thể cho cháu.
Cháu nói tinh trùng cháu có màu vàng, tôi hiểu rằng ý cháu đang nói đến tinh dịch. Bình thường, tinh dịch ở nam giới là chất dịch có màu trắng sữa và có mùi đặc trưng. Nếu như khi xuất tinh, tinh dịch có màu vàng thì cần phải bình tĩnh tìm ra nguyên nhân. Hiện tượng tinh dịch có màu vàng có thể là do kiêng quan hệ tình dục lâu ngày gây ra; nếu như vậy thì cháu không nên quá lo lắng, khi tần suất quan hệ tình dục tăng lên thì màu sắc của tinh dịch sẽ dần dần được cải thiện. Nhưng tinh dịch có màu vàng cũng có thể là do các bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục gây ra như: viêm tuyến tiền liệt hoặc viêm túi tinh. Nếu ở trong những trường hợp này, thì cháu cần phải đến các cơ sở y tế chuyên khoa để chẩn đoán và điều trị kịp thời, không được để cho bệnh nặng thêm, nếu không sẽ gây nguy hiểm đến sức khỏe và khả năng sinh dục (có thể dẫn tới vô sinh).
Về hiện tượng xuất tinh sớm, vì cháu còn trẻ nên cũng có thể do yếu tố tâm lý. Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, cháu nên cải thiện tình trạng tâm lý của mình, tránh hồi hộp quá mức, quá lo lắng, hoặc thiếu tự tin… Tránh sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá,… Không nên ăn nhiều rau răm, đậu tương và các chế phẩm từ đậu tương. Nếu cháu có thủ dâm và thủ dâm nhiều thì cháu phải giảm dần tần suất thủ dâm, và cố gắng để thoát khỏi thói quen thủ dâm.
Cháu có thể tham khảo hai bài tập giúp cải thiện tình trạng suất tinh sớm sau đây:
1. Bài tập cho cơ đáy chậu: Hóp bụng vào trong 10–15 giây, sau đó từ từ thả ra. Tưởng tượng như muốn nín tiểu. Thực hiện khoảng 20 nhịp mỗi lần, 1–2 lần/ngày.
2. Bài tập kích thích dương vật và làm chủ cảm giác: Thực hiện theo cách bước sau:
- Tập trung vào cảm giác của bộ phận sinh dục: Thủ dâm theo cách cháu thường sử dụng. Cầm toàn bộ dương vật hay đầu dương vật, kích thích theo nhịp. Kích thích nhẹ từ từ hoặc mạnh. Sau đó làm chậm lại và cố gắng tập trung vào khoái cảm xuất phát của dương vật. Tập trung vào những cảm giác mà nó sẽ tạo độ cực khoái cho cháu nhưng chưa đến thời điểm xuất tinh. Sau đó thả lỏng và thưởng thức độ cực khoái.
- Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng — bắt đầu”: 1–3 ngày sau, thủ dâm lần nữa trong điều kiện thoải mái. Ngừng kích thích khi cháu đạt đến mức khoái cảm cao hơn, gần với độ cực khoái. Ngưng vài giây, nhưng không quá lâu, để sự hưng phấn của cháu giảm đi một chút. Sau đó, bắt đầu lại việc kích thích dương vật và đầu dương vật theo nhịp. Thực hiện 3 lần như trên. Lần thứ 4 cháu có thể thực hiện nhanh và thoải mái tùy theo khả năng. Lần này cháu hãy cố gắng tập trung vào khoái cảm của dương vật. Đừng cố gắng kiềm chế hay ngăn cản nó.
- Kích thích dương vật theo phương pháp “ngừng — bắt đầu” trong tình trạng “ướt” (sử dụng vaseline hoặc thực hiện dưới vòi sen): Lặp lại bài tập thứ hai 2–3 ngày/lần cho đến khi cháu trở nên quen với cảm giác trước khi đạt điểm cực khoái và bắt đầu cảm thấy có thể kiểm soát được. Giai đoạn này, thực hiện phương pháp tự kích thích dưới vòi tắm hoa sen. Dùng nước ấm và dùng xà bông thoa vào tay để kích thích dương vật giống như chất nhờn. Điều này gây cảm giác dễ chịu và khác với các phương pháp tập luyện cũ của cháu.
- Kích thích dương vật theo phương pháp “chậm — nhanh”: Lặp lại bài tập “ngừng — bắt đầu” trong phòng tắm hoặc có sử dụng chất bôi trơn vaseline. Trong thời gian này, khi kích thích dương vật gần đạt đến độ cực khoái, cháu không dừng lại giống như những bước trước mà vẫn tiếp tục kích thích với tốc độ chậm, từ từ. Lúc đầu, có thể cháu phải ngừng một chút để lấy lại sự kiểm soát. Nhưng sau khi thực hiện vài lần, cháu sẽ quen dần và kiểm soát được sự hưng phấn của cháu chỉ bằng cách giảm nhịp độ và tốc độ kích thích.
Xem thêm trieu chung xuat tinh som
- Cách giữ sự hưng phấn: Độ kích thích tình dục được chia theo thành 10 mức, từ 0 đến 10. Mức 0 là khi cháu hoàn toàn không kích thích. Mức 10 là khi cháu đạt độ cực khoái và sau đó xuất tinh. Cháu nên ngừng kích thích dương vật ở mức 8,5. Nếu cháu cố gắng đến mức 9,5, có nghĩa là cháu đi quá xa. Như thế thì rất khó kiểm soát và kiềm chế được tình trạng xuất tinh. Ngược lại, nếu cháu ngừng kích thích ở mức 4 hoặc 5, thì quá ngắn. Sau khi cháu thực hiện bài tập này một cách thuần thục, cháu áp dụng bài tập này theo kiểu “ướt” bằng cách sử dụng vaseline (hoặc thực hiện dưới vòi sen). Cháu tự kích thích cho đến khi đạt được mức 6, sau đó làm chậm dần và độ khoái cảm của cháu giảm dần còn 6. Khi đó, kích thích nhanh trở lại để đạt mức 7 và cố gắng giữ mức kích thích từ 5 đến 7 trong 2 phút. Cần chú ý, không giữ khoái cảm ở mức 8–9, vì quá gần với độ cực khoái, có thể làm xuất tinh. Sau khi cháu duy trì được khoái cảm trong 2 phút, hãy tăng nhanh tốc độ và thưởng thức độ cực khoái của mình. Thực hành lại bài tập này, cho đến khi cháu có thể giữ khoái cảm ở mức độ cao trong khoảng 5 phút.
