Những bệnh dễ gặp phải sau khi mãn kinh
Thời kỳ mãn kinh là thời điểm đánh dấu sự kết thúc chu kỳ kinh nguyệt. Trong cuộc đời phụ nữ có hai lần thay đổi lớn là dậy thì và sau khi mãn kinh. Trường này có thể nói phụ nữ bắt đầu bước sang tuổi già và có rất nhiều biến cố lớn điển hình là dễ gặp phải những bệnh sau khi mãn kinh do sự suy giảm của nồng độ estrogen gây ra. Để tìm hiểu rõ hơn mời bạn theo dõi bài viết sau đây.
7 Triệu trứng bệnh sau khi mãn kinh dễ gặp phải nhất
1. Xuất hiện bất chợt những cơn bốc hỏa
Theo iệp hội mãn kinh Bắc Mỹ (NAMS), 75% phụ nữ Bắc Mỹ bị bốc hỏa trong thời kỳ tiền mãn kinh.
Bốc hỏa là một triệu chứng khá phổ biến ở phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Cơn bốc hỏa thường khởi đầu đột ngột bằng cảm giác nóng ở vùng mặt, phần trên ngực và sau đó nhanh chóng lan ra toàn thân. Cảm giác nóng thường kéo dài từ 2–4 phút và có thể đi kèm với toát mồ hôi, thỉnh thoảng đánh trống ngực và sau đó là lạnh run.
Ở mỗi người, cường độ của cơn bốc hỏa thay đổi rất khác nhau, có người chỉ bị đỏ mặt thông thường, có người lại gặp phải các cơn bốc hỏa mạnh làm gương mặt và toàn thân đỏ bừng kèm theo đổ mồ hôi nhiều.
Tần số xuất hiện của cơn bốc hỏa cũng thay đổi khác nhau tùy theo mỗi người. Có người thỉnh thoảng chỉ bị một cơn, nhưng có người lại bị liên tục và kéo dài.
Nguyên nhân của hiện tượng bốc hỏa và đổ mồ hôi đêm chưa được lý giải một cách cặn kẽ. Một số giả thuyết cho rằng việc có những thay đổi ở vùng dưới đồi (vùng não điều chỉnh nhiệt độ cơ thể) khiến nó hiểu sai nhiệt độ cơ thể và bắt đầu quá trình hạ nhiệt bằng cách làm giãn mạch máu gần với bề mặt da để tăng lưu lượng máu. Điều này khiến da bạn chuyển sang màu đỏ và đổ mồ hôi.
2. Cân nặng tăng vùn vụt, vóc dáng mất cân đối
2/3 phụ nữ trong độ tuổi từ 40–59 và khoảng 3/4 phụ nữ trên 60 tuổi bị thừa cân. Tăng cân quá mức có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường tuýp 2, bệnh tim, cao huyết áp, các vấn đề về hô hấp, ung thư cổ tử cung, ung thư vú và có thể làm tăng các cơn bốc hỏa.
Các chuyên gia nghĩ rằng nguyên nhân tăng cân giai đoạn này nhiều khả năng là do quá trình lão hóa, quá trình trao đổi chất chậm lại và ít hoạt động hơn.
Nghiên cứu từ Mayo Clinic công bố vào tháng 3 năm 2013 trên tạp chí Diabetes (Đái tháo đường) chỉ ra rằng khi estrogen giảm, cơ thể có xu hướng lưu trữ nhiều chất béo hơn và làm chậm khả năng đốt cháy chất béo của quá trình trao đổi chất. Thêm một nguyên nhân khác gây tăng cân nữa là khi cơ thể già đi, chúng ta thường tập thể dục ít hơn và ăn nhiều hơn.
3. Chuyện chăn gối trở nên tẻ nhạt hơn
Trên thực tế ước tính có từ 17–45% phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh cho biết họ cảm thấy rất đau khi quan hệ tình dục.
Song song với triệu chứng đau khi quan hệ, một số phụ nữ có thể cảm thấy ham muốn tình dục suy giảm rõ nét. Đây được gọi là rối loạn ham muốn tình dục. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Archives of Internal Medicine cho thấy 26,7% phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh có ham muốn thấp so với 52,4% ở phụ nữ đã mãn kinh.
Sự sụt giảm nội tiết tố estrogen khiến các mô âm đạo có thể mất chất bôi trơn, độ đàn hồi. Điều này làm cho thành âm đạo trở nên mỏng, khô, dễ rách và kém linh hoạt. Đây là hiện tượng được gọi là teo âm hộ. Tình trạng mất trương lực mô cũng có thể là nguyên nhân góp phần vào chứng tiểu không tự chủ. Nồng độ estrogen thấp cũng có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu, âm đạo.
4. Loãng xương
Sự suy giảm estrogen không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe của tim mà còn khiến phụ nữ sau mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh loãng xương. Estrogen rất quan trọng đối với việc sản xuất xương mới vì nó hỗ trợ các nguyên bào xương, là các tế bào sản xuất xương.
Nếu cơ thể không có đủ estrogen, các nguyên bào xương không thể tạo ra đủ xương mới và cuối cùng, tác động của các nguyên bào xương (tế bào hấp thụ xương) có thể làm suy yếu xương.
Trên thực tế, bạn có thể mất tới 20% mật độ xương trong vòng 5–7 năm đầu sau khi mãn kinh, khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh loãng xương và gãy xương
Gãy xương có thể gây ra những vấn đề nghiêm trọng, đặc biệt nếu bạn có một người ở độ tuổi lớn hơn. Nếu bạn bị gãy xương khi về già, cơ thể bạn sẽ ít có khả năng phục hồi.
5. Huyết áp của bạn có thể tăng
Estrogen được cho là giúp giữ cho các mạch máu linh hoạt. Sau mãn kinh, khi mức độ hormone chạm đáy, huyết áp có xu hướng tăng lên, cùng với cholesterol LDL ‘xấu’, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. vì vậy phụ nữ sau mãn kinh thậm chí còn dễ bị đau tim hơn nam giới.
6. Suy giảm trí nhớ
Nguyên nhân là do sự thay đổi nồng độ estrogen có thể tác động đến những thay đổi của não và hệ thần kinh. Điều này có thể ảnh hưởng đến tâm trạng và làm cản trở giấc ngủ ngon. Mặt khác, tình trạng thiếu ngủ có thể gây ra rối loạn tâm trạng.
PGS.TS.BS. Huỳnh Nguyễn Khánh Trang (Bộ môn Phụ sản, ĐH Y Dược TP.HCM) cho biết suy giảm trí nhớ là hiện tượng kém dần của trí nhớ và nhận thức suy thoái không ngừng của não bộ. Khoảng 24 triệu người trên thế giới bị đãng trí, trong đó gần 60% là do bệnh Alzheimer bệnh Alzheimer là bệnh thoái hóa não nguyên phát, căn nguyên chưa rõ ràng, biểu hiện lâm sàng là trạng thái mất trí tiến triển, không phục hồi, thường khởi phát ở lứa tuổi trên 65. Tỷ lệ bệnh Alzheimer ở người trên 65 tuổi là khoảng 5% và ở nhóm người trên 85 tuổi là 20%.
7. Trầm cảm
Ước tính có khoảng 23% phụ nữ trải qua giai đoạn tiền mãn kinh với các dấu hiệu của trầm cảm, lo âu và thay đổi tâm trạng.
Phụ nữ trong độ tuổi từ 45–55 có khả năng bị trầm cảm gấp 4 lần so với những phụ nữ ở độ tuổi khác. Trầm cảm nặng có thể có những biểu hiện như tâm trạng chán nản xuất hiện hầu hết trong ngày, gần như mỗi ngày đều có, kéo dài 2 tuần hoặc lâu hơn, kèm theo đó là đánh mất sự quan tâm hoặc thích thú trong các hoạt động yêu thích.
Để đẩy lùi những rắc rối nêu trên, chị em có thể chủ động bổ sung nội tiết tố nữ cho cơ thể bằng viên uống nội tiết tố nữ estrogen thảo dược. Chị em nên lựa chọn những sản phẩm NTTN uy tín, lâu đời, được kiểm chứng lâm sàng cũng như nhận được nhiều ủng hộ, tin tưởng từ phía chị em phụ nữ.
Nguồn:
