[BOOK]: 精準學習
為什麼努力學習,我仍感到焦慮?
身為學生的我,常因為擔心未來,焦慮地產生出「什麼都想學」,「什麼都想要」的心態。大學生每天忙得腳不沾地,社團實習打工職涯分享樣樣參加,自認非常努力上進,但不免懷疑這些經歷真的有很多”實質”收穫嗎? 還是把時間塞好塞滿,圖個心安,降低焦慮值?
記得在ㄧ堂課上,某位同學提到自己不知道為什麼忙得要死要活,接了很多活動,但每天熬夜被考試跟報告追著跑,最後一整個學期下來的心得是“我不知道我在忙什麼”。
慶幸在大二陷入學習焦慮的這年,遇到資深的商界大佬,點醒了我。點醒的關鍵點,剛好可以用這本書<精準學習>做連結。

作者介紹:
作者成甲是最火紅的中國知識付費平台「得到」其中一位說書人。除了<精準學習>外,作者另著有<好好學習:個人知識管理精進指南>
本書圍繞核心:臨界知識
什麼是臨界知識?
經過深度思考後的普遍指導意義的規律或定律
其實臨界知識就是看透事情的本質。簡單來說類似於小時候我們在聽小故事大道理的「道理」,故事可以有多樣變化,但核心的道理是唯一性。又類似於牛頓三大運動定律的「定律」,這是一種臨界知識,而此定律可以應用在多樣的場景與事件。
為什麼人人需要拓展臨界知識?
認知時代來臨
互聯網打破知識邊界的幫助下,人類的知識獲取速度可說是音速級的快。可以在知乎上找到答案,在微信公眾號上閱讀不同領域的文章,在線上課程平台上透過觀看視頻的方式自主學習。作者也提到,海量資訊的時代下,我們拼什麼才能與他人有差別性?
改變命運的不再是知識數量這一維度,更重要的是認知的深度。
書中對於深度認知能力有兩項定義:
- 分析問題時,跳出問題本身,思考更普遍的情況
- 尋求答案時,能夠根據理由可信度判斷是否接受這個結論
我認為深度認知也就是深度思考,進一步從現象或者事情的表象找到底層定律與本質,而得出的結論也就是作者所說的臨界知識。
拓展臨界知識的好處是,第一,找尋臨界知識的過程中,同時在增進深度思考能力。第二,提升知識的應用能力。
比如說複利效應,除了應用於經濟學外,還能應用於需要長期積累的知識學習上,例如英語的學習也是一種複利,也例如作者提到的網站訪問量,訪問量越多,在搜尋引擎上的排名越高,那訪問量也越多。一個定律能夠解釋普遍的事件和現象,這就是臨界知識驚人的效用。
如何找尋臨界知識?
以下是作者提出的方法:
- 從自己感興趣的入手,學習這個學科的重要知識(比如說我唸的是外文系,而西方文學的基礎是希臘神話與聖經故事,所以在大ㄧ奠基這類知識後,會發現往後念到的文學作品都和聖經與希臘神話習習相關)
- 找到重要知識和原理的原始之處
- 嘗試用更基本的原理解釋知識
- 沒有解釋的時候,想辦法尋找自己創造一個假設,並驗證
兩項學習的底層心態+三項臨界知識
點醒我在學習焦慮上的關鍵點
綠燈思維
當我們遇到與過去認知不一致的新觀點時,就會觸發我們的習慣性自我防護
這讓我想到以前做小組報告時碰到的一位同學。這位同學雖然在討論報告時熱衷地提出自己的想法,但在討論過程中,若聽見別人的新觀點新想法時,就會一一否定,若小組大多人認為他的想法不適用時,他會下意識地自我防衛,找眾多原因來支持自己的想法。這位同學的「紅燈思維」(聽到不同觀點的防衛行為),是導致後來其他同學都不太願意和他一組的原因。
所以我這位同學就缺乏「綠燈思維」。
遇到不同意見或想法後,能第一反應是:哇,這個觀點一定有用,我應該怎麼用它來幫助自己?
有了綠燈思維,我想,不僅會從他人身上增進看事情的角度,還能夠透過他人觀點,挑戰與進化自己的認知體系。
以慢為快
在我「什麼都想學」的心態下,作者道出一個關鍵思維。
真正阻礙我們的是我們的不確定和恐懼。我們擔心,這樣放慢了學習,真的就能夠學的快嘛?還有那麼多東西要學,來得及嗎?
市面上充斥著快餐學習的課程,比如21天養成一個習慣,十分鐘了解一個領域的知識等等。但是快餐式的速成學習,真的能幫助我們「快速提升能力」嗎?還是我們只是聽了好幾堂課後,自我感覺學習良好,但實際上什麼也沒獲得,難以自我突破。
真正高效的學習,其實是知識融會貫通的結果。
真正的學習是要對核心知識的深刻理解。阻礙融會貫通的原因是在學習的過程中遇到了「知識阻塞」。我們以為自己懂的事情,其實我們並不懂,所以最終無法達成融會貫通,隨時運用知識。
比如之前看微信文章,提到流量的「二次分流」。我以為我懂「二次分流」的概念,但其實我根本不懂。我只是解讀了單一字面上的含義,但是我並沒有去深挖理解「流量二次分流」的運作方式、影響等相關資訊。導致其他文章重複提到此概念時,我的腦袋發生打結的狀態,似懂非懂地看完文章。
我們想要快速成長,但也要反問自己「快,一定是好方法嗎?」
以慢為快的想法讓我連結到一書 <Thinking, Fast and Slow> 。諾貝爾經濟學奬得主──康納曼所著,分析大腦運作方式如何影響我們判斷與決策。
能力圈
由你真正擅長並懂得的知識組成的,而且在這些領域裡,你要比90%的人都做得好。
能力圈的概念可以追朔於巴菲特的投資理念。以下是參考的相關文章
在吳軍老師<見識>一書也提到巴菲特投資的理念:不懂不投,也是能力圈的核心重點。我們應先要了解自己的能力邊界,圍繞著我們最擅長的領域投資,在複利效應下,一步步擴展我們的能力邊界,鞏固自己的優勢。
而我自己把那些「我不懂,但我想學習」的領域劃為學習圈。可能是為了因應工作需要,可能是因為未來發展需求,可能是興趣發展,這些學習圈下的領域,持續學習下,未來某天晉升成為你的能力圈。
除了要把鞏固自己的能力圈外,我認為學習圈的拓展也是很重要的!
二八法則
20%的投入,80%的產出
二八法則應用範圍非常的廣泛,我分別以人脈與努力兩點切入。
[人脈]
150法則提出:150人是人的人際交往的上限。所以如何把人脈的價值發揮到最大極限呢?作者把人脈當成資源管理,利用二八法則(20%的人脈帶來80%價值)。作者把人脈價值分為三個維度,第一,情感 ; 第二,資訊(提供資訊情報) ; 第三,能力(分享資源能力)
如何找到20%的人脈?
拓展非重複關係
非重複關係是指結交不同背景的朋友,拓展你的「圈子」。以我當學生來說,我的交友圈大多是同系的朋友,重複關係很多,也造成我的眼界不夠廣,鮮少有機會參與到其他領域的學習機會。所以我需要找渠道來拓展我的非重複關係的朋友圈,比如利用參與校外人士舉辦的讀書會,不僅增加人脈,也透過分享讀書心得的方式和不同領域的人交流,提升自己的見識。
[努力]
傳統思維裡,努力一萬小時=成功。非常喜歡吳軍老師在<見識>一書中提到的思維: 努力只是ㄧ種態度,ㄧ種成功的因素之一,而出身、教育程度、獲得的社會資源多寡等等都只是變量,而最終成功的命運是多個變量互動的結果。努力的態度是必需品,但若努力的方向錯了呢?儘管我們把80%的精力投入在錯誤的事情上,那也只能產出低的效用。
聽過很多高材生們讀書的案例,他們和普通學生一樣平常大玩特玩,但是卻能夠花很少的時間,把課業上的知識通透,獲取高分。怎麼做到的呢?抓對學習內容方向+專注投入+自我效能。
因此不管在學習,還是職場上的努力,前提都要選擇「對」的方向,並提升自身效能,花20%的努力,達成80%的價值。
黃金思維圈
黃金思維圈是Ted演講者 Simon Sinek所提出。以下是他的演講<How great leaders inspire action>連結:
以Why-How-What的思考方式迅速看透問題本質。隨時問自己「為什麼?」
有了黃金思維圈,我會在實行一項計畫前問自己:
- 為什麼我要花時間投入?(why 目的)
- 我如何實行?(how 方法)
- 最終要有什麼樣的成果?(what 現象成果)
黃金思維圈能夠幫助往底層思考,脫離表象,抓住問題核心。此臨界知識應用範圍也是很廣,比如作者的朋友提到,大多行銷人員忙著寫文案,計畫各種活動,但都沒有思考「為什麼我要寫文案?為什麼要做活動?」比如在職場上,主管指派的工作,大多人直覺思考把指派內容做好交差就行,少數人會思考「為什麼主管會安排這工作給我?」,當我們深入思考後,就會發現跟剛開始所想的不一樣。
總結
本書適合在學習上無法突破,陷入學習焦慮的讀者,作者以過來人的身份來講述出自己一套的學習思維。雖然讀完此書後,覺得此書缺乏讓我驚艷的興奮點,但是是幫助我整理過往「知道」的內容,重新梳理後,應用到我的學習思維與方式上。
