Salsa首部曲:大家樂騷莎

Benbi-Wan
Benbi-Wan
Sep 2, 2018 · 5 min read

什麼是Salsa?騷莎舞? 莎莎舞?

首先嚴正聲明Kimoko跳的不是salsa劉真跳的也不是salsa騷莎狂潮裡演的才是salsa,一定要看正版。

Salsa是一種能拉近人跟人之間距離的舞蹈,也是當今全世界最流行的社交舞之一,想認識salsa,不如從當今最火紅的騷莎歌曲開始,還有追蹤Viva Latino 拉美放送局臉書粉絲頁

國標拉丁和Salsa有什麼不同?

常常有人會問拉丁國標和salsa有什麼不同?拉丁國際“標準”舞是競技(dancesport),目的是比賽得冠軍,“主要”是跳給評審看,固定舞序和舞伴,只能跳教科書規格書上的標準動作(所以稱作標準舞),和補習升學考試比名次的邏輯類似。而salsa是社交舞,“主要”是和舞伴的連結,是即興舞蹈(improvisation),每首曲子換舞伴,不論到世界各地都可以參加舞會認識新朋友,讓天賦自由。拉丁國標是往上爬,salsa是選擇

總之國標不是salsa不是國標。

Salsa社交舞跳起來像什麼樣子?

不囉嗦直接看影片。

Terry & Amely 聽說跳完之後女生就懷孕了,現在倆人天天恩愛曬小孩

Adolfo & Lisa 舞台上表演用的華麗招式,原來social也能施展出來

Selene & Ernesto 女美男帥

Bersy & Valery 太辣了

Maykel & Sonia 猛男和美女的鋼琴四腳聯彈

Salsa好好玩!哪裡可以學?

其實各縣市有蠻多 salsa教室,這邊有個之前的全台salsa教室整理。如果想知道最新資訊,用 地點 + salsa + 班 當關鍵字google就找得到了。有些教室會提供體驗課,也可以把握機會參加。

該選哪家教室好呢?

第一個考量是語文。像台電大樓對面的Bailalo號稱中英雙語教學,但實際上有70%的時間是用英文授課。如果一定要用英文上課的話,或是有國外朋友想學,只能去Bailalo,而如果一定要用中文上課,就要去其他教室。第二個是地點,教室和健身房一樣,要選離住家或公司近,交通方便的,不然最後都會懶得去。

注意:在facebook活動頁上按參加是不算報名的,一定要電話聯絡、私訊、email、網站填表單,得到教室人員的確認才算報名成功。

接下來是寫給salsa新手的入門攻略。

舞齡0~3個月

“我要活下去”

大家剛學salsa時都滿懷熱血,但是通常三個月之後就剩下不到一半的人。一開始leader(多為男生)因為要記自己的舞步又要記怎麼帶follower(女生居多),壓力特別大,很容易就陣亡。

陣亡的原因是,每週花一天學習,六天遺忘,當然通通還給老師。生存秘訣就是每週練習兩天。有些教室除了正課之外,還提供practica練習舞會,一定要參加。升上level 2後,有初級班會男女比例不均(比較常缺男生),老師會徵求人到初級班幫忙,一定要把握難得機會學習和認識學妹(大誤)。

再說一次,每週要上兩天課,特別是leaders。之後不論學多久,要儘量保持這個習慣。

禁穿高跟鞋

剛開始學舞的時候,因為不確定之後會不會一直跳下去,不要急著買正式的舞鞋,穿運動鞋或是平底練習鞋都行,但是不能穿硬跟的皮鞋,不然會刮傷教室的木質地板。

千萬不要穿高跟鞋。穿高跟鞋走路對腳的傷害,有常識的都知道。而穿高跟鞋跳舞對腳的傷害,絕對是走路的三倍以上。剛開始學舞的時候腳部肌肉較無力,沒辦法駕馭高跟鞋。而且穿高跟鞋腳被限制住,沒辦法有效學會運用整個腳掌做重心轉換的感覺,會使腳部更加缺乏鍛練,大幅增加以後腳踝或膝蓋受傷的機會。

在學舞的前半年完全不需要穿高跟鞋,之後也要儘量少穿,而且不要連續穿太久,才不容易拇趾外翻和受傷。你可以想,這輩子可以穿美美高跟鞋跳舞的時間是有限的,穿一分鐘就少一分鐘。

女生在平底鞋和兩吋半高跟鞋之間,還有一吋教師鞋一吋半練習鞋可以選。如果想要完全的貼地感,男女都可以穿芭蕾軟鞋,這雙國內沒size的話amazon有賣

如果剛學舞不久就有人鼓吹你穿高跟鞋,就是在害你,叫他去看(問)醫生。

舞齡3~6個月

開始social吧

Salsa的本質是社交舞,當基本步和轉圈學得差不多了,可以開始試著參加舞會。一開始先從自己的教室舞會(studio party)開始,環境比較單純,人比較友善沒有壓力。一開始可能會擔心沒人邀舞或是不敢邀舞,千萬別怕,不論男女至少都找同學試試。

基本的舞會禮節老師上課會教,這邊再分享幾點,第一個是如果想要比較多人邀舞的話,不要坐在離舞池太遠的地方一直吃喝滑手機,這樣別人會以為你真的想休息。第二就是不要覺得自己還初學沒人願意跟你跳,studio party是一個最友善的環境,萬一沒人跳,你就找最厲害的學長姊還有老師跳就對了,他們都很樂意和新人跳舞的。祝大家都能在studio party玩得開心!

學salsa一定要儘早參加social party。你不要想說等你學到很強了再來social,Terry SalsAlianza說學習最多的地方是party,你必須把上課學的實際運用

真的social之後,你可能會發現沒有老師數拍你就聽不出123 567,這時就要特訓一下了。這邊特別推薦Salsa Beat Machine,可以讓你反覆分別聽不同樂器的聲音。網頁版較陽春,app “Salsa Rhythm”較完整,是學salsa的人必備的app。YouTube上有使用說明

如果要比較完整的入門的salsa musicality介紹,非常推薦初學者Salsa on the Spur of the Music。一般的musicality workshop多半是進階主題研討,比較適合資深舞者。或是上YouTube搜尋salsa musicality也行。

在Salsa二部曲之前,還是聽歌吧!

Shakira也愛跳salsa

Billboard告示牌史上最佳salsa單曲

標題註:樂騷莎,取自在亞洲騷莎領域佔有一席之地的台北樂騷莎 La Salsa Taipei

繼續閱讀:Salsa二部曲:刻意練騷莎

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