Привет Роман. А почему рекомендуют принимать обычный аптечный глицин под язык и как принимаешь его ты?
Привет Роман.
krol44
1

Krol, приветствую. Якобы из-под языка глицин быстрее попадет в кровь и окажет свой эффект. По факту же любая аминокислота усваивается из ЖКТ примерно за 10 минут. Так что нет большой разницы – засунуть ли под язык таблетку или ее разжевать и съесть. Капсульный вариант просто глотаешь, но можно и под язык, после чего там рассосать. Порошок – аналогично, тем более что вкус приятный, сладковатый. Сам я не заморачиваюсь – чайную ложку порошка в рот, немного рассосал его и запил водой.

Like what you read? Give Роман Юрьев a round of applause.

From a quick cheer to a standing ovation, clap to show how much you enjoyed this story.