Планируем Новый Год. Практика 100 желаний и целей.

Практика даёт толчок для развития и самореализации. Пока ваши желания покоятся в уме, а не на бумаге — они кажутся неосуществимыми и неупорядоченными. Иногда просто забываются.

С чего начать?

Через полгода, когда вы посмотрите на свои 100 желаний, вы заметите, что многие из них сбылись. Значит, вы на правильном пути к счастью и самореализации. С помощью практики 100 желаний можно отслеживать скорость достижения целей.

Возьмите листы и ручку, напишите вопросы в качестве подсказки:

• Что я хочу сделать?
• Что я хочу попробовать?
• Чему я хочу научиться?
• Какие мои материальные желания?
• Что я хочу изменить?

Записывайте свои желания, по 20 ответов на каждый из вопросов. Если на какой-то пункт придется больше или меньше ответов — не страшно. Точность — это необязательное правило, важнее войти в поток и писать то, что приходит на ум и от сердца.

Заносите в список всё, как идёт, не распределяйте пункты по важности. Если после желания «Хочу посадить розовый куст», в голову придет «Хочу прожить год в Австралии» — это нормально. Не бойтесь писать глупости. На ум пришло нелепое, но давно сокровенное желание — напишите! Вдруг вам давно хотелось стать на ходули и пройтись по центральной площади своего города? Обязательно включите это в список ста желаний.

21 декабря — день зимнего солнцестояния. Это важная дата в астрономии и биоэнергетике. Это будет особенный день, который следует прожить, окружив себя правильными делами.

Составьте список своих 100 желаний — сделайте шаг к познанию своей главной цели жизни.

Пройдитесь по написанному и рядом с каждым пунктом поставьте балл от 10 до 0, где:

• 10 — крайне важное и волнующее желание. Пример — отдать денежный долг. Вас мучает задолженность, вы плохо спите и нервничаете по этому поводу. Можно ставить 10 баллов.
• 0 — несущественное желание, реализация которого не изменит жизнь. Пример — «Хочу Айфон Х вместо Айфон 7». Пока вы будете ждать покупки модели Х, в продажу выйдет следующая. Обновление гаджета не сделает вашу жизнь лучше.

Желания с баллами 10 и 9 — это самое важное для вас на данном этапе. Выделите их маркером, перепишите в дневник, или наклейте на холодильник. Ваш список желаний / вишлист — готов.

Топ-желания перефразируйте в цели. Добавьте даты и сроки, максимально уточните их информацией — конкретизируйте. Желание «Побывать в Азии» разбейте на три цели: «Посетить Индию», «Пожить на острове Бали» и «Побывать на Шри-Ланке».

Какие цели рекомендуется ставить женщинам?

1.Все, что касается женской красоты, молодости, привлекательности и внешности. Эти цели очень важны — мужчине очень важно, насколько красива женщина рядом с ним. Сюда входит все, что делает вас красивой и женственной. Например:

💅 физ.занятия: ходить на йогу, танцы, фитнес или пилатес

💅 сходить к парикмахеру на покраску или стрижку

💅 пройти курс косметологического ухода за кожей, массажа

💅 следить за весом, диеты и правильное питание

💅 делать маникюр, педикюр, макияж

💅 заниматься гимнастикой для лица, делать маски и уход

💅 купить бижутерии для разных платьев

💅 купить новые платья, юбки

💅 пройти обучение у стилиста, обучение макияжу, прическам

💅 купить красивое и женственное белье

💅 делать медитации,

💅 ходить в СПА, бани— это очень влияет на красоту

2. Любое женское хобби может стать целью. Например:

✨ научиться готовить новые блюда, купить книги с рецептами

✨ заниматься вышивкой, пошивом платьев или кофточек

✨ заниматься вязанием, вязать вещи любимым и родным

✨ писать картины или научиться петь

✨ как вам нравится обучиться на психолога и залечить свои травмы?

✨заниматься рукоделием — декупаж, мандалы, скрапбукинг и др

✨ научиться танцам, например, восточным

3. Создание домашнего уюта, такие цели как:

💖 хорошее постельное белье, качественное и красивое

💖 новые кастрюли и посуда

💖 новые занавески на кухню, в комнаты

💖 ремонт в квартире

💖 красивая и удобная супружеская кровать, ванна, мебель

💖 гардеробная, где одежда будет висеть красиво

💖 посудомоечная машина и стиральная машина

💖 все, что касается уютного домашнего гнездышка…

Планируем отношения, целью могут стать:

💕 выход замуж — знакомства

💕 рождение детей

💕 семейные путешествия, праздники

💕 встречи с родителями и совместные праздники

💕 наладить отношения с родителями, со свекровью и т.д

💕 научиться вдохновлять мужа на подвиги

💕 договариваться с мужем о важном, вести разговоры

💕 научиться слышать своего ребенка и понимать его

💕 освоить все пять ролей жены — жена, дочь, сестра, мать, любовница

5. Ответьте на вопрос, который на картинке “А вы любите себя”?

Об этом мы часто забываем, но именно там, где живет женское счастье — счастливы и остальные. Найдите то, что приносит вам удовольствие — и занимайтесь этим, пока удовольствие есть. Ставьте себе цели, даже если они выглядят не по-женски, но несут вам заряд позитивной энергии. Например:

👍 бизнес в удовольствие — есть женщины, которым это приносит радость — почему бы и да? Если действительно это делает их счастливее!

👍 коньки, лыжи, велосипед— тот вид спорта, который вам в удовольствие

👍 общение с другими людьми — с кем хочется и когда хочется

👍 общественная деятельность — опять же в радость

👍 прогулки на природе

👍 образование, обучение чему-то

👍 походы (поездки) — с семьей или друзьями

Главное, что это должно приносить вам удовольствие. Пусть будет всего ровно столько, чтобы радостно было.

6. Благотворительность.

Делать добрые дела в радость себе и миру!Здесь тоже важно не перегнуть — дарить добро и любовь нужно от избытка, а не из дефицита. Примеры придумайте сами…

7. Духовное развитие.

Все, что связано с прикосновением к высшим силам, что приближает нас к богу и наполняет энергией свыше…

Ставите ли вы себе такие цели? И может быть, понятно, почему в вашей жизни этого — такого заветного не случается? Мы просто это для себя не просим, не планируем и не ставим целью.

Скоро Новый год. Давайте желать, ставить цели и пусть они сбываются, делая вас счастливее!

Желаю красоты и молодости!

— — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — — —

Хотите узнать больше ценных рецептов и рекомендаций?

Скачайте Telegram на телефон или компьютер и ПОДПИШИТЕСЬ на наши каналы ➳ https://t.me/lady_molodost/ и https://t.me/te_doctorhttps://t.me/dengi_tg, чтобы получать секреты красоты, молодости и здоровья первыми!

Понравилась статья? Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети! Спасибо за ваше время и что читаете меня. Инна Нефедовская