Không cần thuốc nhưng vẫn trị khỏi bệnh cao huyết áp
Bệnh cao huyet ap âm thầm cướp đi sinh mạng của nhiều người trên thế giới. Cùng xem qua các cách để trị khỏi bệnh cao huyết áp mà không cần dùng thuốc nhé!
Cao huyết áp là bệnh mà ai cũng có thể mắc phải. Đồng thời, bệnh còn gia tăng theo tuổi, giới và tuỳ thuộc vào lối sống, thói quen sinh hoạt của mỗi người.
Những người đang mắc các chứng tiểu đường, béo phì, hay người nghiện thuốc lá, nghiện rượu… có nguy cơ mắc bệnh cao huyết áp cao hơn người bình thường.
Chứng cao huyet ap có thể gây ra những hậu quả nặng nề lên sức khoẻ của bạn như: di chứng thần kinh dẫn đến liệt nửa người, sống đời thực vật, thúc đẩy suy tim khiến cuộc sống trở nên mệt mỏi, tăng khả năng tử vong, nguy hiểm hơn là gây đột quỵ dẫn đến tử vong.
Vì vậy, cần có những kiến thức và phương pháp phòng bệnh hiệu quả. Một khi bạn hoặc người thân bị cao huyet ap là bạn bắt đầu bước vào một cuộc chiến đấu trị bệnh cao huyet ap cho đến suốt cuộc đời để đổi lấy sức khoẻ và sự an toàn.
Người bị cao huyết áp cần kiểm soát huyết áp bằng cách kiểm tra thường xuyên những chỉ số này. Việc nắm được các phản ứng của cơ thể, huyết áp trước những tác động từ đời sống sẽ giúp các bác sĩ nắm được tình trạng bệnh. Từ đó việc điều trị bệnh cao huyết áp sẽ đúng, phù hợp nhất đối với từng bệnh nhân.
Để có thể điều trị cao huyết áp, ngoài việc dùng thuốc theo đúng theo hướng dẫn của bác sĩ, người bệnh cần có những thay đổi trong lối sống. Bệnh nhân cần bỏ hẳn thuốc lá; khẩu phần ăn lạt ít thịt, nhiều cá, nhiều rau, hạn chế tối đa mỡ động vật; uống ít rượu bia và điều độ; tập thể dục; tránh xúc động mạnh và các trạng thái căng thẳng.
Bài viết liên quan: