Сосредоточиться во время работы помогают музыка или специальные звуки. Рассказываю о сервисах, которые способствуют концентрации.
Статья написана совместно с Антоном Маслаком. Антон ведет канал в Телеграм и публикует материалы в Medium о приложениях и лайфхаках для iOS. Одна из любимых статей в блоге у Антона — «Всё для пишущих: приёмы и приложения».
Давайте определимся, как правильно выбрать музыку.
Если ваша работа связана с лингвистикой и писательством — подойдет музыка без слов, например, классическая или инструментальная.
Если отвлекают посторонние шумы — включайте нейтральную музыку, это может быть ambient, музыка для релаксации или медитаций.
Если необходимо что-то выучить — слушайте тишину. Лишние звуки мешают усвоить информацию.
Для рутинных действий подойдет универсальный фон, например, звуки природы или цветные шумы. Доказано, что белый шум улучшает когнитивные способности.
Если ваш выбор не подходит под эти категории — ничего страшного, главное, чтобы вам было комфортно.
Сервисы с музыкой и звуками
Старый-добрый YouTube. Вы можете выбрать любимую музыку или определенные плейлисты. Меня спасает Lofi hip hop mix. Если надоедает, есть похожий микс с енотиком, переключаюсь на него. В комментариях к статье о сервисе brain.fm мне показали подборку более спокойной, медитативной музыки.
Вообще с YouTube всё просто: достаточно поискать «study music» или «music for coding» — и выбрать на свой вкус.
Noisli. Отличный сервис с фоновыми шумами. Есть веб-версия и дополнение для Chrome. Предустановленные наборы шумов, можно настроить свое сочетание и сохранить его. Атмосфера на любой вкус: как звуки природы, так и цветные шумы, а также звуки поезда, кафе или вентилятора.
MoyRelax. Проект очень похож на Noisli, но дополнен звуками поющей чаши. Подходят для медитации и расслабления. Хотя приятная музыка для релакса тоже есть. Сайт создан одним разработчиком для собственных целей, но будет здорово, если пригодится и вам.
Ambient-mixer. Когда показала этот сервис своему мужику, он сказал, что «ушел в библиотеку Хогвартса, чтобы жалкие магглы не беспокоили». В сервисе можно настроить звуки любого вымышленного или настоящего места: например, перенестись в квартиру Шерлока, посетить гостиную Гриффиндора или погулять по Винтерфеллу. Есть уже готовые наборы. Звуки можно кастомизировать, убрать лишнее и добавить нужное. Работая под звуки квартиры Шерлока, я добавляла туда звуки фортепиано и закипающего чайника. Получалось очень уютно.
Ecosounds — русскоязычный проект со звуками природы. Лес, море, дождь, утро в деревне или пение китов — выбирайте. Звукосферы — так называется похожий на Ambient-mixer проект этой же команды. У каждой атмосферы — описание и простенький плеер. Ради справедливости стоит сказать, что наборов пока немного.
Raining. Просто дождь. Что может быть спокойнее и умиротвореннее звуков дождя, правда? Есть два «дождливых» сервиса. На самом деле их больше, но эти понравились отсутствием требований к регистрации или других сложностей. Просто открывайте в браузере Rainfor.me или Rain.Today — и наслаждайтесь. У Rain.Today больше опций: можно добавить грозу, белый шум или включить ливень. Rainfor.me аскетичен: регулируется только громкость звука дождя.
myNoise — сервис с приятным интерфейсом, который предлагает много сценариев фоновых шумов. Они разделены на блоки с названиями ситуаций, в которых вам могут пригодиться те или иные звуки. Например: «Моя комната слишком тихая» или «Я работаю в open space». У каждого звука есть теги, возможность сделать звук быстрее или медленнее, сервис предлагает похожие эффекты и другие полезные опции.
7oom предлагает много вариантов шумов. Кроме уже стандартных для адепта подобных сервисов звуков дождя или леса, есть мурчание кота, песни дельфинов, а еще — музыка и приятные анимированные заставки. Chillout-плейлисты на этом сайте — настоящая находка.
Defonic. Очень красивый проект с разнообразными звуками и двумя режимами отображения: дневным и ночным. А также возможностью поставить паузу на полчаса или час на выбор, после истечения времени звуки снова включатся автоматически. На ProductHunt есть перечень альтернатив этому сервису, если хотите больше, бо-о-о-о-ольше ссылок.
Фоном для работы подойдет музыка в стиле ChillHop. Это мягкая и спокойная музыка — смесь хип-хопа, трип-хопа и джаза.
Для генерации шума есть приложение Noizio. Если вас не вдохновляют природные шумы, есть гул кофейни.
Отличный способ слушать фоновую музыку — радио di.fm. Там есть не только ChillHop, но и смежные жанры, много стилей и направлений. Его слушает мой мужчина и делится опытом:
Проверено: канал Chill & Tropical House не раздражает окружающих с разными музыкальными предпочтениями. В бесплатной версии качество потока — 64 kbit/s. Для наушников не очень, а на колонках звучит отлично.
В чате Tools & Productivity, который создал Антон, выяснилось, что один из подписчиков (Кирилл, привет!) любит слушать переговоры полицейских или диспетчеров в аэропорту. Поддерживаю, это действительно приятно и воспринимается как фоновый шум. Я раньше слушала просто сериалы или радио на английском языке, но последнее время перестала: когда понимаешь, о чем говорят, это отвлекает от писанины.
Там же посоветовали сервис Сoffitivity. Выше были варианты со звуками дождя, а здесь предлагают только звуки различных кафе. Если приятный гул кофейни повышает вашу продуктивность — пробуйте.
Делитесь в комментариях, что слушаете во время работы и какими сервисами пользуетесь. Дополним статью вместе.
P. S. Именно Антон научил меня лайфхаку: ставить аплодисменты статьям на Medium можно до пятидесяти раз. Попробуйте прямо на этой статье нажать на ладошки много раз, всё получится :)
