Jeux sérieux #2 : Connaître et écouter ses émotions (et celles des autres)
Après un premier article intitulé “Développer l’esprit collaboratif dans un groupe”, je continue mon exploration des compétences douces et de la facilitation de l’intelligence collective par les jeux sérieux en évoquant aujourd’hui les émotions, les nôtres, et celles des autres.
Découvrez trois possibilités de se familiariser avec le sujet en jouant en famille ou au travail en explorant des palettes de 5, 24 ou 69 émotions.
Initiation avec “Le monstre des couleurs”
Le Monstre des couleurs, dans la continuité du livre “La couleur des émotions” d’Anna Llenas, offre une entrée en matière en douceur. Particulièrement adapté aux jeunes enfants, dès 4 ans, ce jeu permet d’apprivoiser nos émotions en apprenant à les reconnaître en se concentrant sur une palette réduite à cinq essentiels : la joie, la tristesse, la sérénité, la colère et la peur.
Ici, les joueurs ont pour mission d’aider le Monstre à mettre en boîte (ou plutôt en bocaux) ses émotions. Pour cela, ils évoluent tour à tour sur un plateau de jeu comportant cinq couleurs, chacune dédiée à une émotion. A chaque tour, en fonction de la couleur sur laquelle est disposé son pion, le joueur partage aux autres un moment qu’il a vécu lors duquel il a ressenti l’émotion associée à cette couleur.
Pour pimenter le jeu, une mécanique qui rappelle le principe du mémory invite les joueurs à ranger leur émotion évoquée dans le bon bocal de couleur associé (sachant que les bocaux sont susceptibles de changer de place et que leur couleur est masquée).
Celles et ceux qui souhaitent découvrir un éventail de nos émotions plus fourni s’intéresseront aux deux jeux ci-après.
2 à 5 joueurs, à partir de 4 ans, 20 minutes / partie
éditeur : Purple Brain
Échauffement avec “Feelings”
Continuons cette plongée dans nos émotions avec Feelings qui, lui, cible plutôt les enfants à partir de 8 ans et les adolescents. Au-delà de la reconnaissance des émotions, ce jeu permet de développer l’empathie.
Tour à tour, les joueurs sont projetés ensemble et simultanément dans une situation de la vie courante (la boîte comporte 120 cartes “situations”). Ils doivent alors identifier l’émotion qu’ils ressentiraient face à cette situation. Puis, deux à deux, les joueurs sont invités à deviner ce que ressentirait leur partenaire dans cette même situation. Enfin, une fois les choix de chacun révélés, chaque binôme échange pour préciser les raisons de leur choix.
Aux cinq émotions essentielles présentes dans le Monstre des couleurs (la joie, la tristesse, la sérénité, la colère et la peur) viennent ici s’ajouter une vingtaine d’autres plus fines et subtiles, telles que l’émerveillement, la honte, le dégoût, la confiance ou encore l’étonnement. Cela porte à 24 émotions la palette contenue dans ce jeu.
3 à 8 joueurs, à partir de 8 ans, 30 minutes / partie
éditeur : Act in games
Approfondissement avec “Le langage des émotions”
Nous achevons cette sélection avec Le langage des émotions, conçu en Belgique par la Fédération des Centres Pluralistes de Planning Familial (FCPPF). Il cible les adolescents et les adultes, un public aguerri pour découvrir le riche éventails de 69 émotions présentées.
Outre les nombreuses nuances d’émotions qui sont explorées à l’aide de ces cartes, Le Langages des émotions offre un atout majeur : ce n’est pas un jeu mais un outil pour animer pléthore de jeux !
Explorer les différences entre émotions et ressentis, s’interroger sur le genre des émotions (celles attribuées aux femmes vs celles attribuées aux hommes), comparer ses émotions à celles des autres ou s’entraîner à la communication non violente (CNV) constituent quelques-unes des applications possibles.
Celles et ceux qui pratiquent l’UX design trouveront là un outil très efficace pour aider à réaliser des cartes d’expérience utilisateur.
Les formatrices et formateurs trouveront quant à eux une possibilité de solliciter un retour à chaud auprès de leurs apprenants, en posant par exemple la question “Dans quel état d’esprit êtes-vous après cette 1ère journée ?”
Libre à vous d’expérimenter ce jeu pour en découvrir les nombreuses autres applications et les ajuster en fonction de votre domaines d’activités, de votre public, de vos objectifs… A vous de jouer !
2 à 5 joueurs, à partir de 8 ans, 15 minutes / partie
éditeur : FCPPF
Remerciements
Merci à Simon, gérant de la boutique de jeux “Le dé à 3 faces” à Poitiers, pour sa complicité dans la réalisation de la photographie d’illustration.
