Am 10. Oktober wird wie jedes Jahr der Mental Health Day gefeiert, ein Tag, der dazu dient, das Bewusstsein für psychische Gesundheit zu schärfen, Vorurteile abzubauen und Menschen auf der ganzen Welt zu ermutigen, offen über ihre mentalen Herausforderungen zu sprechen. …

Mit Neurofeedback zu einem stärkeren Ich — In der heutigen schnelllebigen und stressigen Welt ist es wichtiger denn je, eine starke Resilienz zu besitzen. Resilienz bezieht sich auf die Fähigkeit, schwierige Situationen zu bewältigen, Rückschläge zu überwinden und trotz widriger Umstände weiterhin erfolgreich zu sein. …

Diagnose- und Therapieunterstützung bei depressiven Störungen — Depressive Störungen sind eine weit verbreitete psychische Erkrankung, die das Leben der Betroffenen erheblich beeinträchtigen kann. Die Diagnose und Therapie erfordern oft eine genaue und zeitaufwändige Untersuchung. Um Ärzte sowie Patienten gleichermaßen zu entlasten, haben wir uns zusammen mit neofonie das Ziel gesetzt, den Diagnose-Prozess zu vereinfachen.

Wie die Wissenschaft uns helfen kann, den Alltagsstress zu bewältigen — Ein stressiger Alltag, immer neue Herausforderungen und Termindruck — es ist nicht leicht, sich in einer hektischen Welt zu entspannen. Doch genau das ist entscheidend für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. …

Im letzten Beitrag haben wir das Thema Achtsamkeit bereits intensiv behandelt und zudem Bezug auf körperliche Auswirkungen wie den Insulin- & den Blutzuckerspiegel genommen. Achtsamkeit ist ein Thema, das in unserer hektischen und oft überstimulierten Welt an Bedeutung gewinnt. Es geht darum, bewusst im Hier und Jetzt zu sein, seine…

Achtsamkeit im Zusammenhang mit Körperwahrnehmung, Insulin und Blutzuckerspiegel Stressbewältigung, Förderung des emotionalen Wohlbefindens und die bewusste Wahrnehmung des Augenblicks — Achtsamkeit stellt uns Instrumente zur Verfügung, um ein harmonisches und erfülltes Leben zu gestalten. Zentral dabei ist die Fähigkeit, unsere wahren Bedürfnisse zu erkennen und eine bewusste Verbindung zu unserer…

Performance: Die täglichen Aufgaben und Projekte schneller, mit höherer Qualität und weniger Ermüdung bearbeiten. — Zur Ausnutzung des vollen Potentials unseres Gehirns probieren wir bei brainboost verschiedene Ansätze und Strategien aus, um eine Steigerung der mentalen Leistungsfähigkeit zu erreichen. NeuroSmartes Arbeiten ist ein Ansatz, der auf den biochemischen und neurophysiologischen Vorgängen in unserem Gehirn basiert. Ziel ist eine höhere Effizienz des Gehirns zu erreichen.

Psychosomatische Krankheiten stellen eine faszinierende und komplexe Thematik in der Medizin dar. Sie verbinden die Psyche mit dem Körper, wobei psychische Faktoren eine Rolle bei der Entstehung und dem Verlauf dieser Krankheiten spielen. …