Джулия Эндерс: Очаровательный Кишечник
Обзор Книг. Серия: Здоровье.
Количество страниц: 320
Год написания: 2014
Оценка: 85 из 100 баллов
Сложность чтения: Средне
Мысли
Удивительно, сколь сложно строение нашей пищеварительной системы. И то, как сильно она влияет на нашу жизнь. Фраза про то, что мужчины думают желудком — не лишена смысла! Даже более того: не только мужчины, и не только желудком, а всем кишечником! Поразительно, насколько изящная система находится внутри нас и об этом всем — данная книга.
Соглашусь, что предмет обсуждаемый в текущем пособии не совсем эстетичен, однако никто не будет спорить о его важности для жизни каждого из нас.
К тому же, она является великолепным дополнением из серии про устройство нашего организма. Дополняет картину и дает невероятный объем полезной информации на каждый день. Настоятельно рекомендую прочесть и книгу про кожу, и после, про сердце, изданных в рамках этой же серии.
Каждая из этих книг привносит огромное количество знаний, которые можно использовать для улучшения качества своей жизни, день за днем. Здесь простым языком доносятся до читателя сложнейшие механизмы работы нашего Желудочно-Кишечного Тракта (ЖКТ).
Вы поймете после прочтения
- Как работает ваша пищеварительная система.
- Почему, когда “урчит живот ”— это не означает что нужно бежать за едой, а скорее наоборот, особенно, если чувство голода при этом отсутствует.
- Что может быть полезно именно вам и как это понять.
- Как правильно “ходить в туалет” и почему мы делаем это неправильно.
Вывод
Книга обязательна к прочтению. Врачей, несомненно, она ничем не удивит, в связи с их значительно более глубокими знаниями о предмете, но всем остальным просто необходимо ее прочесть.
Знания не бывают лишние. Особенно по теме здоровья. Диеты, программы питания и все относящееся к этому конечно же важно, но гораздо важнее еще понимать почему это может работать, а почему нет и поэтому мое мнение, что лучше…