異常孤獨同時渴望關係的曠男怨女，如果有機會就會瘋狂地投入關係中，這樣的模式存在大問題的機率相當高，因為急於進入關係，所以很多原本能看見的問題都會被忽略，就算那個問題很嚴重，孤獨的人們卻是什麼都看不見，或不願意看見。 嗨，我是拜倫。 上次說到宗教信仰最大的價值之一是為人們解釋了未知世界，給人帶來掌控了什麼的安心感。有人問邪教讓人害怕，為什麼還不斷有人加入？ 今天不講邪教的起因、特徵、控制方法還有各種已經發生、正在發生的事件，你如果有興趣，這種高技術含量的東西有很多優秀的創作者提供大量圖文並茂的資源。我只來講講我覺得為什麼總會有人被邪教吸收。 當然我只是個小角色的不是什麼學究，這是我的觀念而已，歡迎討論指點，拜託別鞭。 為什麼總有人會進入邪教？ 什麼是邪教？我認為，發心不正、為謀私利利用他人卻用神性或美好價值來包裝思想，甚至控制他人犧牲奉獻的，叫邪教，在這之上鼓勵害人自害的團體更不在話下， 為什麼總有人會進入邪教團體？當然是有些原因的，我覺得其中一個關鍵因素是：這個人有沒有在自己的生活中取得支持感。

失控感越強，越焦慮不安，所以人用一生的時間試圖掌控身處的環境，為的就是心安。 嗨，我是生活失控的拜倫。 你對生活步調、日程安排、用餐方式、洗澡順序、起床步驟之類的例行任務，是否有固定模式呢？ 必要的小事 固定模式跟例行公事不同，它是一種儀式，不是被逼著做的東西，對我們來說有一套屬於自己的固定模式就如同掌握生活規則，透過這個途徑一窺世界的運轉規則。 掌握規則可以更好的生存，進而感到安心，為了追求這種理想狀態，人有探求規律規則的特性。比方說遠古時代，看到天上烏雲密布、毛髮直豎，祖先因此選擇躲在巢穴裡不出去蒐集食物，由此避免了被雷劈死或是因為天氣不佳造成疾病的可能。這種固定下來的經驗（烏雲密布→天氣會很惡劣→不宜出門）幫助祖先活了下來，這個本能一直留在我們身上。 因為現在生活型態跟以前不一樣了，「尋求規律」這件事情演變出很多種表現，其中一種表現就是發展出生活的固定模式，甚至將模式視為「儀式」，比方說起床有瑜珈或冥想習慣的朋友，就算只有五分鐘也沒關係，做這些練習是我們起床後連貫行動的固定模式，同時也是一種開啟生活對接好能量的儀式。

內心想法造成的能力加成或削弱是很強的，所以打仗以前要讓士兵憤怒，面試以前要沉著冷靜，告白以前先穿好衣服，就是為了讓我們進入理想的心裡狀態，讓事情順利取得成果。 嗨，我是容易被暗示拜倫。 前段時間看到喬瑟夫跟謝和弦的業配，喬瑟夫喝下謝和弦泡的花草茶後進入了某種飄然的狀態，殊不知謝和弦只是請他喝一杯普通的花草茶。 這種事我以前也見識過。 沒酒精也能醉 還年輕時跟朋友殺時間，一群人在租屋喝無酒精飲料吃零食，那是天氣、溫度、濕度都不錯的假日下午，零食、飲料和杯盤亂擺，一片混亂，空間瀰漫慵懶且愉悅的音樂和氣氛，用現在的話來說，就是很Chill的下午。 然後學弟妹來了，我們一起共享這個環境、氣氛和食物，大家一起爛、一起玩、一起無所事事，然後奇怪的事情發生了。 學弟妹醉了。 從外觀觀察有點微妙，感覺就是有人醉了，有些人面部有點泛紅、有些人頻頻傻笑、有些人說話變得比較大聲激動、甚至有些人開始呆滯，當然也有些人沒反應，現場沒有脫序的行為，就是感覺有點微醺。

當我聽到有些人看著極有成績的人，抱怨這不公平，抱怨為什麼有些人就是有錢/苗條/有人愛的時候，總會想翻白眼 嗨，我是拜倫。 正如標題所說，偶爾會聽到、看到有人抱怨著這個那個，好像這個世界虧待了他們，他們想要的東西又多又不切實際，想要走在路上被裝滿鈔票的現金袋砸到，想要每天躺著吃炸雞配啤酒也能有馬甲線，我都必須要很忍耐才不會翻白眼。 知足的人還是很多，默默堅持行動的人也絕不在少數，但會被看到的就是那些大聲嚷嚷的閒人，其中有些人的整體狀況可能還比你我有餘裕，可惜就是喜歡靠北。 看他們把時間都拿來抱怨的樣子，我只想說：「拜託，是你自己虧待了自己。」 Zachary Kadolph on Unsplash 「不公平！」 大家有聽過別人講「不公平！」嗎？我還真的常聽到這句話，以前以為這句話聽起來很像影劇台詞，沒想到入社會後反而自然地聽到不少次。 「不公平！為什麼有人就是可以保持苗條吃不胖？」 「不公平！為什麼有人什麼都不做就很有錢？」 「不公平！為什麼他明明就是渣男還這麼多人喜歡他？」 「不公平！為什麼她就是個綠茶婊但男人都圍著她轉？」

出軌的緣由很多類型，貴圈很亂，我們奴圈也沒有很平靜，感情是流動的，沒有什麼道德的制高點，在這個時代古老的枷鎖是多的，謹慎觀察、保護自己是真的。不適合就要停損，記取教訓，下一次眼睛亮一點，對方有毛病要放在眼裡，自己有毛病就要治療好，而不是換一個對象重演肥皂劇。 嗨，我是額頭受傷的拜倫。 今天聊一下為什麼有些人總會碰到爛人，這是我被貓啃到的感想。 前幾天跟某寵物用品店的店貓玩，然後被這隻貓咬到額頭，姑且叫這隻貓餅乾。 餅乾是一隻尾巴斷掉的貓，從幼貓時就被母貓棄養，然後遇到今天的老闆。餅乾有個無辜的娃蛙臉，白色底虎斑的混色，雖然說是小貓跟娃娃臉，但餅乾的身體其實很長，如果平視餅乾的臉，會發現根本不是什麼娃娃臉，而是一張有點冷酷的輪廓。 餅乾個性有點難琢磨，有點膽小，有時候有點凶暴，每次見面都看得出來餅乾想跟你玩，但又不太確定要不要靠近你的感覺，直到你蹲下來對牠揮手，餅乾才會走三步、停兩步的靠近，然後用小小的額頭撞擊你的手。

地圖上的各種註解能幫你了解地圖所展現的地形地貌，但終究不是真實的地理環境，而是繪製地圖的人對這塊地形的解釋，地圖外的地形沒有被記錄，但不代表不存在，地形就在那裏，只是不在地圖上，被記錄的地圖，也不代表完全正確。 嗨，我是兩點一線的拜倫。 有時候突然陷入思考自己人生的漩渦裡，自己的人生是怎麼樣？從以前走到現在，有多少的時間被我浪費掉？有多少機會我有好好把握？對於自己的人生，我的情緒是怎樣？ 然後用便宜茶包泡一杯茶，握著茶杯發呆。 你覺得你的人生可以怎麼形容？ 你覺得你的人生是怎麼樣的呢？是令人羨慕，還是壓力滿滿？ 找十個願意坦白說話的朋友，問問他們覺得你的人生過得怎樣，再加上你自己的認知，對於你的人生就有十一種評價。 如果在不同情緒，比方說愉悅或沮喪的時候，問自己：「我的人生如何？」，你會從自己心裡得到兩種以上版本的評價。 明明是同樣人生，為什麼大家的觀點、甚至連自己的看法會不同呢？ 因為人是根據認知在生活的，出生後一直以來的認知、不同情緒的認知、不同時期的認知，這些認知就像我們看人生的濾鏡，讓我們產生不同的詮釋，從這個角度來想，我們的生活真是千變萬化，端看用什麼濾鏡看。

雖然現在職場生活就是生活，已經沒有什麼工作和生活的平衡了，但我們心底清楚：空間再小、再沒辦法平衡，工作與私人的界線還是存在。有時候我們之所以會煩惱這樣的、那樣的事，就是搞混了兩件事之間的界線差異。 嗨，我是拜倫。 最近一個老朋友找我聊天，我們曾經是同事，現在在不同單位工作。 閒聊彼此近況，大家對職場的生活幹幾句，講到生涯規劃，他說他不知道要不要照著自己的規劃離開現在的單位到新的單位工作，因為現在的單位同事間感情都很好，大家也常常出來吃飯，他覺得離開好像拋棄大家一樣，也捨不得就這樣結束這段情誼，但如果照著他自己的規劃走，不論是離家的距離、生活圈和工作內容等等條件，他都會比較開心。 我的意見是讓他照著自己的規劃走。 同事的朋友情誼 一般來說，職場的同事情誼、辦公室氣氛等狀況非常關鍵的影響我們能不能愉悅的待在這個環境裡，可以說如果在職場上碰到能互相依靠的人、臭味相投的戰友，很多困難的任務、巨大的壓力都能夠撐下來，就算主管有病、老闆雞排、客戶原始人，你也願意繼續待在這個地方忍受這些跟屎一樣的狀況。

好像身邊每個人都知道自己要去哪裡、要做什麼，都有目標、有夢想，只剩下自己不知道何去何從，每天上班下班、上課下課、日復一日、一成不變，連吃的東西都不曾想過要換換口味，是不是這樣的自己好失敗？ 嗨，我是老大不小了還在摸索自己想要什麼的拜倫。 朋友，你有沒有這樣的困擾？ 在你身邊好像每個人都知道自己要去哪裡、要做什麼、有目標、有夢想，只剩下自己不知道何去何從；每天上班下班、上課下課，吃飯睡覺，一成不變，連吃東西都不曾想過要換換口味。 你會不會偶爾覺得這樣的自己好失敗？想找方向跟目標卻不知從何找起？好像有想要做的事，但深怕毫無所獲，更怕改變現狀？ 想到最後除了煩惱，什麼都沒留下。 擁有夢想與熱情是種超能力 在我們毛還沒長齊的時候，應該都有一、兩個現在看來不切實際的嚮往，小小的你真心想成為什麼、做出什麼，但現在你想不起來它們是什麼。 就像《千與千尋》裡，小千也被奪走了名字，想不起來自己是誰，長大就像是我們和湯婆婆簽下的契約，你得到工作、有地方能容你，代價是想不起自己的名字，找不到回家的路。

境界，建立在大量的練習基礎上，每個高手背後都是無盡的刻意練習，瀟灑優雅的背後是一次次的重複、一次次的修正、一次次的雕琢。 嗨，我是想成為高手的拜倫。 你可能是某領域的高手。如果不是，那你想不想成為某領域的高手？或你已經在努力變高手了呢？ 想變厲害才會練習 有目的才有行動；想了解某些事、在某領域變強，才會鑽研相關知識、訂計畫、實際練習操作。 想成為高手、想減肥、想贏得比賽，最少也因為想學會「被練習的行為」，才會消耗時間精力練習它。 不然何必花這個力氣？ 設定正確目標，判斷前進程度 想把辛苦的練習轉成有效的成果，要用「目標」取代「目的」。 好比「我要脫離辦公室生活」跟「我要存到半年的緊急預備金及生活費」這兩句話，「脫離辦公室生活」是目的，「存到半年的緊急預備金及生活費」則是目標。 差別在哪？ 「目的」是方向、是你要的結果、你要的最終狀態； 「目標」是具體要做什麼、要完成什麼，可以被評量、可以具體描述要達成什麼任務。