entendi q a tradicional meditação é inviável pra mim.
não consigo impor na minha realidade, é como exigir silêncio absoluto em uma sala de aula. beira o ditatorial. minha mente fala. e fala. e fala. até no mais profundo vazio, ela está querendo dizer alguma coisa. uma grande tagarela. há sempre um debate rolando, uma história acontecendo, futuros sendo criados, respostas sendo questionadas. existem debates importantíssimos. existem questão fúteis.
mas nunca concordância.
isso afeta meu corpo. não poderia nem fingir uma tradicional meditação. existem risadas sem contexto. lágrimas repentinas. caretas aleatórias. danças inapropriadas. não existe força física q proteja o corpo das loucuras da mente.