dia 110 // m e d i t a ç ã o

qual o lugar onde você se sente mais em paz?#oqueaprendovivendosemcasa, Carmel by the Sea, CA

para algumas pessoas é a sua casa, na natureza ou na praia. longe de mim querer ser guru de alguma coisa. mas se tem algum lugar onde me sinto em paz, independente se fisicamente estou em são francisco ou no rio de janeiro, esse lugar é meditando. é um dos poucos hábitos diários que mantenho e tento levar para onde vou. às vezes não dá pra fazer, mas quando dá, são 15–20 minutos preciosos que se transformam em bem estar e conforto ao longo de todo o dia. poderia ser qualquer outra coisa, mas a meditação é minha rotina. é o que me mantém no centro, me traz a referência de quem eu sou, independente de onde estou. é ela que me lembra todo dia que minha casa está em mim. #namastê #nohome #semcasa #homeless #nomads#globetrotter

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