Anandamayi Carol轉化瑜伽 Transformational Yoga源自印度古老智慧,融合哈達瑜珈體位法的基本原則,在練習的每一個當下,更加關注呼吸法的練習.Mar 7, 2018Mar 7, 2018
Anandamayi Carol瑜伽八支 Ashtamga 8 LimbsPatanjali (帕坦加利) 在瑜珈經 Patanjali‘s Yoga Sutra 中講述達到瑜珈(身心靈合一)的八種必須步驟,就是所謂的Ashtanga Yoga (八支瑜珈),透過八支瑜珈的練習,那些不純潔便會被智慧之光去除,引向明辨之境。Mar 3, 2018Mar 3, 2018