嘴巴臭氣熏人,到底是啥原因?
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疾病因素
長期口臭無法緩解,那就應該放在心上了,很可能是疾病作怪,先解決疾病,才能遠離口臭。 容易引起口臭的相關疾病,就會有鼻炎、腸胃疾病以及肝膽疾病,這些疾病發生后,容易引起頑固的口臭。
另外,也可能是體內火氣過於旺盛,導致口腔異味重。 有些人在感冒后,也會容易出現口臭現象,還會伴隨鼻塞、食慾差等現象。 而這兩種情況,在火氣下降和感冒逐漸變好下,口臭也會隨之消失。
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衛生因素
這一點主要就體現在口腔衛生,平日里不能養成良好的刷牙習慣,容易讓口腔中滋生較多的細菌,引起口腔疾病的同時,還會招來口臭。 提醒不愛刷牙或者刷牙不仔細的人,很容易給口腔帶來有害細菌。
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其它因素
一些食物也是會引發口臭,但這只是短期性的口臭,主要是一些刺激性、帶有強烈氣味的食物,容易讓人有口臭。 另外,就是一些經常喝酒吸煙的人,煙氣和酒氣比較重,再結合一些食物后,也是容易讓口腔出現一些怪味道。
應該怎麼緩解口臭?
嚼茶葉或口香糖
茶葉和口香糖的氣味可以幫助掩蓋口腔異味,茶葉自帶清香味,如果能在飯後嚼一點,對改善口臭是有一定説明的。 而口香糖的作用,大多都是為了來改善口臭,或者保持口腔氣味清香,兩種方式對於緩解口臭,是個不錯的選擇,但必須提醒一下,嚼的時間不宜過長,也不宜過短,短了沒有效果,長了對牙齒、咬合肌都可能形成一些損傷。
勤漱口,正確刷牙
口臭的形成原因,可能與口腔衛生有關,因此,想要保證口腔衛生是良好的,就要學會正確刷牙,同時,要養成吃完東西漱口的習慣,可減少口腔滋生細菌,口腔中殘留過多的食物渣渣,就會給細菌製造機會,一旦逮著機會就有可能引發口腔疾病,從而出現口臭。
早晚都要刷牙,且刷牙時間最好不要短於3分鐘,刷牙需要更換多個方向,而不是只刷一面,要全方位的去清潔口腔,最好能定期清洗牙齒和檢查口腔健康。
如果你總是人未到,氣味先到,就要想辦法解決問題了,不僅自己不舒服,別人也不喜歡,而且,可能會影響到個人健康,想要早點改善問題,找准原因很重要。