繪本 | The Little Book of Joy: 365 Ways to Celebrate Every Day
作者： Ruelos Diaz, Joanne
繪者：Anneliesdraws
ISBN：9781419752858
為尊重創作者，本介紹文不會翻拍出所有內頁
這本2021/11/16才正式出版的美麗書籍，讓我在懷孕後期一看到資訊就決定要收藏。作者的成書概念已令我相當激賞，正式購入拿在手上捧讀後，更是喜歡的無以復加。
你也追求儀式感嗎？那請務必帶這本書回家。
什麼是儀式感呢？或許《小王子》裡的狐狸能為各位解惑：
「它就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其它時刻不同。」
BBC曾提及，有心理學相關研究指出，儀式通常會有以下三個元素，固定的行為順序、其行為具有象徵性的意義，以及，這些行為不具有真正的實用用途。因此，儀式被定義為：「一連串象徵性的動作，通常固定而重複，且缺乏直接的生產目的」。
就像寶寶的睡前儀式，不外乎關燈、放輕音樂、拿出安撫玩偶等等。也如許多人在工作時，必須佐以一杯咖啡或奶茶、戴上Airpods聽音樂，甚至再點上香薰蠟燭。一切前置作業或許是為了放鬆，但也是為了告訴大腦：我們接下來正打算做些什麼。
也有一派說法認為，儀式感就是倡導某種生活態度或生活品味。要認真過生活，為日常事物賦予特別的意義，不要因為忙碌就對生活細節隨便應付。
那為什麼人類需要儀式感呢？因為儀式感能帶給大腦一種恆常不變的穩定感，更可在面對不確定而不安時，起到緩衝的作用，但目前最為人倡導的，是儀式感能帶來內心微小而確實的幸福感。
而這正是此書能發揮的作用。
隨著寶寶越來越大，大家是否偶爾會有不知道要帶寶寶做什麼的窘境呢？老是玩水、老是玩球、老是去公園玩遊樂設施？
不妨參考這本書吧！書中包含了與一年中每一天有關的有趣知識、心智活動、藝術體驗、生日和國際節日。每一頁都提供了一個用心的提示，以鼓勵我們在加深生活體驗之餘，對所擁有的事物心懷感動與感激。
這本書讓人在每一天都有不同的方式尋找快樂。我們可以從名人的生日中得到啟發；學習如何在每個季節尋找並認識鮮花；創建自己的感恩罐；學習如何製作糕點；為你愛的人製作禮物；發現寫信的樂趣；在雨天中尋找踏水的快樂等等。
以下展示部分內頁（頁數真的很多，請買一本回家驚嘆吧）
看一下有多厚⋯⋯
打算於奶糖即將兩歲生日的那年啟用！光是想像未來與奶糖一起執行書上的小小儀式，就讓生母充滿悸動！而書上的每一個知識點，每一項儀式，都能延伸出去，積累更多知識，學習更多素養。
謝謝這本書，如此充實又敦厚，溫暖且可愛，相信與奶糖進行活動的同時，我們的親情也能變得更深厚。
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