LA GRATITUD TRANSFORMA TU ACTITUD

Por Cesar Solis

Cuántas horas de nuestra Vida hemos perdido por estarnos quejando de lo que nos pasa o de lo que no tenemos, y eso se va volviendo un Cancer que va poco a poco contaminando nuestra alma afectando nuestra perspectiva y actitud hacia la Vida.

No estoy diciendo que ignoremos los problemas y situaciones difíciles que a todos en un nivel u otro nos toca vivir pero la diferencia como dijo el siquiatra austriaco Viktor Frankl «todos tenemos la libertad de ELEGIR cómo responder a esas circunstancias.

Hace 3.5 años leí en internet acerca de un Pastor que empezó un movimiento en su Iglesia de 21 días de NO QUEJARSE , me pareció interesante el experimento y lo empezé yo en mi vida.

Me puse una pulsera de la fundación LIVESTRONG primero porque mi mamá es sobreviviente de Cancer de mama gracias a Dios sigue con nosotros pero por otra parte me puse la pulsera en mi brazo derecho como un reto de 30 días de NO QUEJARME , y hubo días que me quería quejar pero la pulsera me recordaba que tenía otras cosas porque ser agradecido esto fue transformando mi Actitud hacia la Vida y hacia lo que me sucedía.

Hoy 3.5 años después sigo usando la pulsera( ya se me reventaron 2 del uso) nunca me la quito pero ha sido algo pequeño pero poderoso que me ayuda a tener una actitud de GRATITUD diaria .

En estos 3.5 años he pasado muchas cosas difíciles como la muerte de mi esposa después de entrar de emergencia al hospital por una cosa y lo que iba ser una semana de hospitalización se volvieron 2 meses en el intensivo donde le pegaron un hongo , le desarrollaron fibrosis pulmonar y debido a la cuenta gigante que se acumuló la tuve que trasladar a un hospital estatal donde lucharon por su vida 10 días pero ya la fibrosis de muy avanzada y falleció un 9 de junio. Después de 21 años de casado perdí a lo que más había amado en mi Vida por lo que me toco replantear mi Vida para sacar adelante a mis 4 hijos. Pero algo clave en mi proceso de duelo fue la Gratitud ya que en mis días de dolor empecé a buscar todo lo que estaba agradecido por los años que vivimos con mi esposa y eso empezó a llenarme de fuerza para seguir adelante.

He pasado tiempos sin generar ingresos, acumular deudas, días donde no sé donde vendrá los ingresos para comprar la comida del día siguiente, pero Dios es fiel y con Gratitud diaria uno sigue con Fé viendo que las bendiciones llegan.

Me toco hace 2 años recibir otro golpe el diagnóstico de que mi Papá tiene Alzheimer , una enfermedad muy dura y difícil , pero nuevamente he pensando y he tenido GRATITUD por todo lo bueno que fue mi papá conmigo siempre dispuesto a ayudarme y apoyarme.

Y así estos 3.5 años que empecé el experimento de la GRATITUD en lugar de QUEJARME ha sido una experiencia maravillosa que ha formado RESILIENCIA dentro de mí y también me ha permitido influenciar en otras personas.

En las empresas qué imparto Coaching y en mis talleres ORGANIZATE y MOMENTUM empece a enseñar el principio de la GRATITUD como detonador de FLOW , mejorar la Actitud y aumentar el desempeño.

He tenido Vendedoras que han duplicado sus ventas en 15 días, Gerentes que han levantado los resultados de sus equipos, matrimonios que han empezado un diario de Gratitud donde anotan diariamente porque están agradecidos ese día por su pareja mejorando su relación provocando más intimidad y unidad. Conocí una empresa de Malasya MINDVALLEY que introdujo este principio a inicios del 2009 cuando estaban a punto de cerrar, todos los miembros de la empresa lo empezaron practicar diariamente esto aumentó la energía del equipo y mejoro la actitud de todos lo que generó 400% de utilidad al final del 2009. Y lo siguen practicando.

Yo lo empecé a enseñar en empresas , la primera que lo implementó fue una asociación solidaria ya de una empresa cementera, ellos aceptaron el reto de GRATITUD POR 30 DÍAS mandaron a imprimir un árbol en el que se puede escribio en las ramas y hasta arriba decis “ Porque ve go agradecido Hoy? “ todos los colaboradores de esta asociación se propusieron al llegar Temprano antes de dirigerse a sus escritorios deberían pasar al ÁRBOL DE LA GRATITUD a escribir porque estaban agradecidos ese día, la Gerente me compartió lo que empezó a suceder con todos los colaboradores, como todos pasaban escribiendo porque iban agradecidos ese día, la energía y actitudes cambio, aún el que llegaba molesto por el tráfico al pasar al Árbol de La Gratitud y ver lo que sus compañeros escribieron decía «yo también tengo algo porque estar Agradecido «.

Otra empresa colocó el ÁRBOL DE LA GRATITUD en todas las áreas de la empresa incluyendo los locales donde atienden a los clientes y sucedió algo especial hasta los clientes empezaron a escribir porque estaban agradecidos ese día.

La GRATITUD afecta nuestra salud, aumenta nuestro nivel de felicidad mínimo un 25% practicándola 30 días seguidos, mejora nuestro desempeño y relaciones con los demás, como también nuestra actitud hacia los problemas y situaciones difíciles.

La pregunta que te dejo hoy es PORQUE TIENES GRATITUD HOY?

Puedes ser parte del reto 30 DÍAS DE GRATITUD en www.facebook.com/gratitudhoy y verás que tu Vida será Transformada.