1st time Olympic Distance Triathlon — TOA Rockman Sai Kratheak

Self+
Self+
Sep 7, 2018 · 2 min read

อีกครั้งแล้วสินะที่ต้องลุยกันอีกสักตั้ง!

2:29:05 Finish Time ของเราหลังเข้าเส้นชัย

ก็เป็นอีกงานแข่งไตรกีฬานึง ที่เรากดสมัครลงไปอย่างรวดเร็ว และไม่ได้คิดหน้าคิดหลังหรอกว่าจะซ้อมยังไง เดินทางยังไง นอนยังไง เพียงเพราะได้เห็น ได้ฟังมาว่า งานนี้ผู้จัด “ดี กันเอง และปลอดภัย”

ก่อนจะถึงการแข่งขัน 1 — เรายอมรับเลยว่า ไม่มีความมั่นใจเท่างานไตรกีฬาแรกที่บางแสนเลย เพราะงานนั้นเตรียมตัวมาดีมาก ได้ซ้อม Brick ซ้อมว่ายน้ำ ซ้อมวิ่งที่เจอแดด ซ้อมกิน และซ้อมขั้นตอน Transition 1/2 ซ้ำแล้วซ้ำเล่า สำหรับงานนี้ เราได้แค่ซ้อมแต่ละส่วนแยกกันให้ถึงระยะเท่านั้นพอ ไม่ค่อยมีเวลาซ้อมต่อเนื่องทีละ 3 วันติดด้วย เนื่องด้วยภารกิจงานที่รัดตัวมากกกกกกกก

ก่อนจะถึงการแข่งขัน 2 – ตอนที่รู้ว่าสนามแข่งมันอยู่แถวเขื่อนแก่งกระจาน และห่างจากตัวเมืองมาก ก็เริ่มหวั่นใจเรื่องการเดินทางอยู่พอสมควร ประกอบกับข่าวคราวน้ำท่วมเพชรบุรี ยิ่งน่าครั้นคร้าม แต่ผู้ที่ทำให้การเดินทางครั้งนี้เป็นไปได้คือ “พี่โม” สุดแกร่ง ที่ไปแข่งด้วยกัน (และแข่งปีนี้รวมๆ 4–5 รายการ) ทำให้เราได้รับความช่วยเหลือในการเดินทางไปด้วยทั้งไปและกลับอย่างปลอดภัย และสะดวกสบาย ผมขอขอบคุณมากๆ ครับพี่

ออกจาก T1 แบบเสียเวลาไปมาก เพราะคนค่อนข้างแน่น และเราใส่ถุงเท้าช้า ล่อไปร่วม 3.30 นาที

…มาลองสักตั้ง เอาให้มันจบละกัน

…กินเยอะไปหวะ ว่ายไม่ออกแน่ๆ

….ทางชันอะ ปั่นประคองไม่ให้ตะคริวกินก็ดีแล้วมั้ง

…..แดดร้อนอะ วิ่งไม่ออกหรอกมั้ง

สารพัดข้ออ้างที่ลอยมาในหัว แต่ยังไง ธรรมชาติคนเรามันก็แอบรักการแข่งขัน ก็แอบหวังผลลัพธ์ที่ดีอยู่ลึกๆ แหละ …สุดท้ายก็ต้องใส่เต็มเหมือนเดิม

6.30 น. “แป๊นนนน” เสียงแตรลมดังแบบไม่มีปี่ไม่มีขลุ่ย ปลุกเราตื่นจากภวังค์ความคิด นักกีฬาระยะ OD ที่ต้องว่าย 1500m (750m x 2รอบ) กระโจนลงน้ำ ทีละคนสองคน รวมทั้งเราด้วยที่พยามไปอยู่กลุ่มหน้าๆ เพื่อจะได้ทำเวลาได้นิดนึง แต่ความจริงย่อมไม่สวยหรู

ว่ายน้ำเป็นพาร์ทที่ความมั่นใจต่ำมาก เพราะไม่เคยว่ายบึงหรืออ่างเก็บน้ำยาวๆ น้ำค่อนข้างหนัก แต่ก็ทำให้ Catch น้ำได้เต็มๆ มากขึ้น แลกกับทัศนวิสัยใต้น้ำที่มองไม่เห็นอะไรเลยแม้แต่มือตัวเองที่จ้วงไปในแต่ละแขน นอกจากนี้ จำนวนคนมหาศาลทั้งมือใหม่มือเก๋าที่มี Pace แตกต่างกัน ทำให้การว่ายหลบไม่ให้ชนคนเหล่าน ี้มั่วซั่วลำบากไปหมด ช่วง 250m แรกคือหนังชีวิต ชน เบียด โดนเบียด หลบคนยากมากกกก ฉีกไกลก็เหนื่อยตีกลับ ตีกลับก็เจอฝูงมนุษย์อีก ตอนนั้นระบบ Stroke รวนไปหมด แต่ก็เริ่มจ้วงแล้ว หยุดไม่ได้ กลัวเสียจังหวะ เลยต้องซิกแซกเป็นงู ได้ระยะเพิ่มไปโคตรเยอะ หาคนดราฟท์ก็ไม่ได้ และระยะที่เหลือก็ค่อยๆ ดีขึ้น จนเริ่มว่ายได้ตามจังหวะของตัวเอง (ที่แอบเร่งจากตอนซ้อมมานิดหน่อย…ก็นี่งานแข่งนี่นา)


ในส่วนของการปั่นจักรยาน Course ในวันนั้นเป็นระยะที่สั้นกว่า OD ทั่วไป คือ 30km เนื่องจากทางวนรอบสนามกอล์ฟนั้น มีแต่ เนิน เนิน เนิน และเนิน ทั้งนั้น !!!

ออกมากิโลแรก เนิน

ออกมากิโลท ี่ 3 เนิน

กิโลที่ 5 ก็เนินอีก

วนไปอย่างงี้จนกิโลที่ 8 ชีวิตถึงได้เริ่มมีทางราบยาวๆ สวยๆ ให้ไถบ้าง

พาร์ทจักรยานไม่ใช่ของถนัดของเรา ได้แค่ประคองตัว ไม่ให้หมด ไม่ให้จูง พลางคิดในใจ

รอวิ่งก่อนเถอะ จะไล่เก็บให้หมดเลยไอพวกรถแรง


หลังจบ 30 km ที่เรากินกรวยไปอันนึง เพราะโค้งเกินไปนิด 5555 ก็กระโดดลงจากจักรยาน หยิบหมวก ดูดเจล สลับรองเท้าแล้ว…แต่ตอนก้มไปถอดรองเท้านั่นเอง..

ตะคริวแดกต้นขาซ้าย

โว้ยยย บ่นออกมาแบบมีเสียง ก่อนรีบพับขายืดสามวิ แล้วออกตัวไปแบบก้อนตะคริวเพิ่งคลายไป พร้อมหยิบน้ำทั้งขวดไปจิบตลอด ไม่ให้ขาดน้ำอีกแล้ว

สำหรับทางวิ่งเป็นเส้นทางวิ่งรอบสนามกอล์ฟสองรอบ ผู้จัดก็แจ้งล่วงหน้าแล้วว่า ไม่ถึง 10km ดีนะ น่าจะราวๆ 9km แต่เราก็ไม่ได้มีปัญหาอะไร เพราะตะคริวมาก็ทำให้ คิดว่าน่าจะทำความเร็วได้ห่วยลง ก็เลยกดเพิ่มความเร็วนิดนึง… พลางมองนาฬิกา…P4.10 พร้อมหัวใจเต้นหนักๆ ที่แม่งอยู่ Zone 4 ปลายๆ แน่ๆ

ต้องรีบเตือนตัวเอง เพลาลงโว้ย แดดมันร้อน ต้องเพลาลงงงงง

ประกอบกับเส้นทางวิ่งส่วนใหญ่ ที่วิ่งรอบสนามกอล์ฟ เป็นพื้นอิฐบล๊อคที่ไม่ค่อยมั่นคงนัก ทำให้เราต้องระมัดระวังการลงเท้ามาขึ้น ทำให้ช่วยลดความเร็วลงได้พอสมควร จนกระทั่งเข้าสู่ความเร็วที่ดีต่อขาและหัวใจ แต่อากาศไม่ดีต่อใจ แทบจะบีบฟอน้ำรดหัวตลอดเวลาที่เจอฟองน้ำ ร้อน MAXXXXXXXX

โปรดสังเกตแดดตอน 7.30 น.!!!! ปล. เอาเลขไปแทงหวยได้ สมัครได้คนที่ 8 ของงาน 55555

ก็นั่นแหละเราก็ใส่ความเร็วตามที่ซ้อม 10k มา แต่แดดร้อนๆ กับตะคริวก้อนที่คลายแล้วนั้น ก็ทำให้มันไม่ได้ง่ายเท่าไหร่

เอานะ อย่างน้อยก็จบ ผลลัพธ์ไม่กล้าคาดหวัง แต่พอออกมาได้ 5th จาก Weight Rank (งานนี้เค้าแบ่งรุ่นด้วยน้ำหนักจ้า อายุไม่เกี่ยว) ก็ดีใจนะ แต่ไม่ได้ขึ้นโพเดียมอะ 5555 แต่เราก็สนุกสนานทีเดียว อยากให้คนที่วิ่งอยู่แล้ว ปั่นอยู่แล้ว มาลองเล่นดูนะ มันสนุกมาก และจะสนุกมากขึ้นถ้าคุณซ้อมถึง

ตัดจบเลยละกัน!!!

งานหน้าจะแก้มือใหม่นะ สัญญาจะหัดว่ายน้ำ ปั่น วิ่ง ให้มันดีขึ้นทั้งหมดนั่นแหละ ช่วงนี้ขอออกกำลังตามปกติ เก็บแรงไว้งาน “Asics Relay 5k” กับ “เขาชะโงก 15k” ส่วนเรื่อง Iron man จะ 70.3 จะ 140.6 ค่อยว่ากันโน๊ะ 555555555

Self+

Written by

Self+

A Journal of everything good for your ‘self’

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade