最近気になる炭水化物
炭水化物は太る、っていう先入観をなくしてみよう。
お米は脂質の代謝を高くするビタミンB1・B2が多く含まれているんだ。
過剰に摂りすぎると大きくなるのは、何でも同じだね。
ちなみに脂肪の吸収を抑えてくれるカルシウム、脂肪の燃焼を早めてくれるアミノ酸は、強い味方♪炭水化物LOVE
まーちゃんあるある
炭水化物取るっていうアレね
でゅあちゃん、こんあいば～☆
野菜切っただけ
お肉しゃぶしゃぶしただけだよ～(о´∀`о)昨日から白飯を我慢してるんだ･・もう、２日で挫折しそうwww
やっぱ、ご飯大好き～(*´ー｀*)
炭水化物抜きダイエットは無理そうだ～。
えーーーとうらぶかへのめにゅー悩むね！炭水化物に炭水化物はすごいわ そうなんだね！ダイエットしてるのかなとおもったよ！私も炭水化物ダイエットしてたことあるから！
炭水化物とモリモリ糖質の激太りトレーニング炭水化物足りないから一風堂
やーい！！！炭水化物ババア！！！！！！！
（´-`）.｡oO（んっ…？私の朝ごはんはパン…昼ごはんはマック…私はもしかして高カロリーババア……？？）LAWSONの糖質カットのパンは10個食べてもご飯一杯よりも糖質が低いので。どうしても食べたかったらそれ。
多分人類の歴史を考えると炭水化物でお腹を満たした方が飢餓で保存がきいて食べれたからその名残でしょうね。
太っても構わないからお肉も炭水化物もしこたま食べたい
もりもり☆田中里奈ちゃん愛用☆ 【スルスル酵素】 栄養士が考案 ・炭水化物を分解&消化！ ご飯やパンを食べてもOK
[低炭水化物ダイエット] ①期待できそう。 ②2012/06/26男性40代angelhea2001。 ③167cm75kgからスター・・・【健康的に痩せるための8つ食べ方】 ①起床1時間以内に朝食を ②噛む回数を増やす ③ながら食べしない ④少ない量を回数多く ⑤ストレスを感じた時は量を減らす ⑥夜8時以降の食事は控える ⑦食前にフルーツと水 ⑧タンパク質と炭水化物を一緒に
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