Cómo controla la saciedad y el hambre. — La mayoría de procesos que ocurren en nuestro cuerpo pueden ser atribuídos a la acción de una hormona y otra. Las hormonas dirigen nuestros procesos corporales, modulan nuestra reacción ante la ingesta de alimentos y guían el metabolismo y el equilibrio. No las controlamos conscientemente pero podemos influenciarlas a través de las cosas que hacemos, el stress que sufrimos, lo que comemos, el ejercicio que hagamos, cuánto tiempo dormimos…

400 Beneficios tangibles e intangibles para el cuerpo — El Cloruro de Magnesio es un complemento nutricional 100% natural, es un mineral vital para nuestra salud, encargándose así de 400 reacciones bioquímicas beneficiosas para varios aspectos del cuerpo. El Cloruro de Magnesio produce equilibrio mineral, como para la artrosis por descalcificación, reanima los órganos en sus funciones, como a…

Que es en realidad, Es un Ángel o un Demonio? El colesterol es una sustancia similar a la grasa e indispensable para la vida, se encuentra en las membranas celulares de nuestros organismos, desde el sistema nervioso al hígado y al corazón. El cuerpo necesita colesterol para fabricar hormonas, ácidos biliares, vitamina D, y otras sustancias, ahora bien debemos también…

El estilo Paleo y la Nutrición Evolutiva es básicamente re-adoptar el estilo de comer, ejercitarse e interactuar con la naturaleza, el hombre paleolítico vivía sin enfermedades crónicas, el moría de infecciones o accidentes (ambos curables en estos tiempos), no sufrían de diabetes, asma, cáncer, dolores permanentes (inflamación de bajo grado)…

El Estilo de Vida Paleolítico te dará la Vitalidad y Salud para todos los días de tu Vida! 1. Duerma: 8 horas por noche es lo mejor. No cuenta dormir desde las 3am a la 1pm. Intente acostarse a una hora decente, mientras más activo o más estresante es su estilo de vida, más descanso necesita. Dormir ayuda con el estado de ánimo, estrés, desempeño y prevención de…

Proteína deriva de una palabra griega que significa “primero” o “en primer lugar”y en nuestro cuerpo cerca del 40% se encuentra en los músculos, 25% en los órganos y el resto en la piel y sangre. Las moléculas que conforman las proteínas se llaman aminoácidos (AA). Existe un conjunto básico…