3 ВАЖНЫХ ВОПРОСА

Над чем начать работать, не углубляясь в теорию конфликта? Над собственным поведением!
Когда мы сталкиваемся с какой-либо жизненной ситуацией, в том числе конфликтной, мы на нее реагируем. Или действуем первыми, или отвечаем на нападение. Именно с реакцией я и предлагаю сегодня поработать. В очередной раз, попробуйте поймать себя на этой реакции или действии, которые вы предприняли.
Представьте, что ваша жизнь – кинофильм, который вы ставите на паузу. А теперь ответьте себе на 3 вопроса:
Что я сейчас делаю?
Вопрос, который на первый взгляд покажется лишним. Ан нет! Он самый важный!
Во-первых, это возможность остановиться и выдохнуть.
Во-вторых, осознать свои действия – я кричу, я молчу, я критикую, я делаю вид, что ничего не происходит и пр.
В-третьих, проанализировать их эффективность, и вообще целесообразность.
Что я хочу получить в итоге?
Формулируем итог, желаемый результат. Чего я хочу:
- высказать претензии, чтобы меня при этом молча слушали и кивали;
- обсудить ситуацию, т.е. мне отвечать должны;
- решить проблему;
- наладить отношения;
- испортить отношения (и такое бывает);
И прочее, прочее, прочее.
Что я должен сделать, чтобы получить то, что хочу в итоге?
Формулируем план действий, выбираем стратегию и реализуем.
Все исследуй, давай разуму первое место.
© ПифагорСначала — думаем, потом — делаем.
© пословицаПрежде, чем что-то сделать, подумай — что из этого может получиться.
© папа
Однако – если бы было все так просто, не было бы интересно. «Остановиться и подумать» становится порой невыполнимой миссией. Но познать это искусство можно! Почему мы не думаем и как начать думать – тема следующих постов.
Не бойтесь конфликтов, а управляйте ими.
