За что Вы платите психологу?

Автор: Мария Позолотина

Image for post
Image for post
«Девятый вал», И.К. Айвазовский

За время. Попробуйте быть глубоко сосредоточенным на каком-либо вопросе, вам лично интересном весь час! И тот час, за который Вы платите, психолог проводит с Вами. Психолог не будет требовать от Вас внимания, времени, сочувствия. Он не будет говорить о себе, если Вы не попросите. Всё время, которые Вы проведете вместе, будет посвящено только Вам. Потому что это время Ваше. Отношения терапевта и клиента сконцентрированы только на клиенте, его проблемах, чувствах, пожеланиях, страданиях. Деньги позволяют уравнивать этот дисбаланс.

За то, что слушают Вас. Моя приятельница однажды мне сказала: «Вот приходи ко мне на кухне посидим и никакой психолог не нужен». Только разница в том, что она кухне сказать желает каждый, и чаще именно о себе! С психологом Вы ведёте диалог, но психолог НЕ рассказывает вам о своей жизни, он интересуется Вашей. Искренне и неподдельно. Вам не нужно быть кем-то и зачем-то для психолога. Можно быть собой. Плачущим, растерянным, убитым горем, капризным, злым. Вас не прогонят и не «бросят», не скажут «мне некогда», не ответят: «не мели чушь» или «забудь об этом». Вас будут слушать. Внимательно. Этот час только Ваш и ничей больше.

Image for post
Image for post
«Масип», Хуан де Хуанес

За уважение к Вашему опыту. Совет это обесценивание отношений, того кому дают совет. Чаще всего у каждого из нас есть хотя бы один такой друг, который всегда знает как лучше. И раздаёт советы направо и налево. И что, Вы им следуете? Серьёзно? Какие чувства он у Вас вызывает? Каким вы себя чувствуете рядом с ним? Как другой человек может знать за Вас что для Вас лучше и правильнее? Психолог может задавать вопросы, уточнять, интересоваться только для того, чтобы Вы сами узнали как для Вас лучше. Чтобы Вы смогли увидеть, что Вы на самом деле делаете со своей жизнью и для чего. Увидев и осознав, Вы сами сможете принимать решения о «лучшем и правильном» для себя.

За безопасность. Представьте, что с какой-то проблемой Вы обратились к своему другу. Один раз он Вас выслушал 15 минут, положив трубку, сославшись на занятость, второй раз Вы проговорили с ним два часа, когда периодически Вас отвлекали (телефонными звонками, например). Или ему захотелось за беседу с Вами подойти к окну или налить себе чай… В этом случае, нет полного внимания к Вам, нет безоценочного внимания к Вам, и «если знает одни — знает один, если знают двое — знает весь мир». А порой и друг может вовсе на Вас обидеться, разозлиться или если ему будет неприятно, он промолчит. Дружеская беседа может ограничиться одним разговором о проблеме, который не гарантирует Вам определенного результата. Таким образом, Вы не чувствует себя в безопасности, несмотря на то, что друг — близкий вам человек. Психолог создает с одной стороны атмосферу безопасности, комфорта и принятия Вас, с другой стороны — он не обременен по отношению к вам дружеской бережностью. Именно поэтому там, где Ваш друг может промолчать, для того, чтобы не обидеть, психолог с уважением, без оценивания скажет Вам об этом и поможет Вам осознать те особенности, которые у Вас есть и которые затрудняют общение с окружающими людьми. Да и принцип конфиденциальности, до сих пор распространяется на всех психологов.

За отношения. Образно говор, психотерапия — это мини-лаборатория отношений. К психологу приходят по поводу отношений. Отношении с самим собой, с мужем, женой, или отношения с детьми, родителями, начальником, подчинёнными, дальними родственниками. Человек так устроен, что с психологом он будет вести себя так же, как ведёт себя в обычной жизни с близкими, что позволяет в безопасной «лабораторной» обстановке терапевтической сессии прояснить сложности, понять причины и следствия тех или иных действий и поступков. Отношения — один из главных инструментов терапевтической работы.

Image for post
Image for post
«Спасение», Пабло Пикассо

За проживание разных эмоций. Психолог не просто внимательно слушает Вас и задает вопросы. Каждую минуту вашего времени он работает и включен в нее. Он наблюдает, анализирует. Это работа требует большого энергетического и эмоционального вложения. Он за этот час проживает с клиентом его жизнь, сочувствует ему и жизнь эта далеко не радостная. С психологами делятся страданиями, горем, отчаянием, страхами… И выдержать это бывает нелегко.

За опыт. Вы учились, а потом, работая, приобретали новые навыки и опыт? Психологи тоже учатся. Изучают человеческую природу и механизмы поведения по которым действуют люди. Год за годом, а потом практикуют и участвуют в бесчисленных тренингах и семинарах по повышению квалификации, оттачивая своё мастерство, приобретая всё новые знания и накапливая опыт. И всё это Ваше в Ваш час терапии.

За профессиональную обратную связь. Психолог обучен замечать не только Ваши проявления эмоций, но и свои. Т.е. то, что Вы делаете в своих близких отношениях, Вы будете делать и с психологом, но в отличие от близких, психолог сможет это заметить и Вам вернуть. Что даст вам возможность увидеть какие чувства и эмоции Вы вызываете у других. И понять для чего это Вам, а значит и решить делать ли вам так дальше или нет. Психолог не станет Вам врать или что-то от Вас скрывать. Скорее всего, близкий человек в своих проявлениях тоже Вам не врёт, просто не замечает. А психолог заметит и скажет об этом.

За профессионализм. На своей работе он сталкивается с эмоциональными перегрузками. А рабочая форма это залог здоровья и психолога и его клиентов. Время от времени сам психолог должен проходить личную терапию у уважаемых коллег, а это, как правило, стоит немалых денег. Также он должен посещать различные супервизорские группы, где ведется разбор случаев, повышать свою квалификацию на различных курсах и программах. Это тоже требует материальных вложений. И это необходимая часть работы психолога.

И в конечном итоге, за изменения. Психолог не будет стремиться Вас изменить. Но поможет понять, хотите ли Вы того сами или нет. И в какую сторону Вы хотите меняться? Поможет узнать, чего хотите именно Вы и какой из множества путей Ваш. Решаете Вы, психолог может поддерживать, помогать узнавать ваши собственные желания, быть с вами честным и открытым. Сопровождать Вас в Вашем пути. Не больше. Но и не меньше.

Об авторе — https://connect-psychologists.com/mariapozolotina
О нас —
connect-psychologists.com
Связаться с нами: help@connect-psychologists.com

Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch

Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore

Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade

Get the Medium app

A button that says 'Download on the App Store', and if clicked it will lead you to the iOS App store
A button that says 'Get it on, Google Play', and if clicked it will lead you to the Google Play store