Построение счастливых отношений с собой и другими — главные принципы (часть 1)
Последние три года я инвестирую в поиск пути к себе и построение гармоничных отношений с другими. Я включаю в слово “отношения” все виды взаимодействий между людьми — с мужем/женой, партнёрами, друзьями, в семье, с клиентами, с самим собой — все эти отношения связаны общими принципами.
И если вы спросите, насколько я сейчас счастлив, я отвечу, что на 9/10, но три года назад я бы ответил 2/10. Этот путь был долгим, увлекательным, и я накопил наблюдения и уроки, которыми хочу поделиться с вами.
Почему построение хороший отношений — это важно?
Потому что отношения, а также самореализация — два равнозначно важных компонента в жизни. Это показывает мой опыт общения с очень успешными и счастливыми людьми.
У сверстников я наблюдаю, что они приоритизируют карьеру и редко осознанно инвестируют ресурсы в отношения. Я считал это естественным и верным в начале своего пути, но со временем я пришел к выводу, что жертвовать отношениями — это плохая стратегия, особенно в долгосрочной перспективе.
Содержание цикла статей
В серии статей я хочу поделиться накопившимся опытом по построению отношений с другими и собой. Всего будет четыре части:
- Принципы отношений. Набор принципов, благодаря следованию которым я стал счастливее.
- Популярные заблуждения. Частые ошибки в отношениях, которые я совершал сам и замечал в окружении.
- Практические рекомендации. Дополнительные идеи, которые я не относятся к предыдущем частями, но их дополняют.
- Модели мышления. Инструменты для самопознания, анализа отношений и эффективной коммуникации.
Принципы отношений
В этой статье я раскрою важность доверия, любознательности, пытливости, осознанности и самодостаточности. Я сформулировал эти идеи в 10 принципов:
- Взаимное доверие — основа личных и профессиональных отношений.
- Глубокое доверие больше формируется на эмоциональном уровне, чем не интеллектуальном.
- Доверие к другому человеку — это готовность показать себя уязвимым и слабым перед другим человеком.
- Построение отношений — это путь упорного и любознательного человека с открытым умом, нетерпимого к предрассудкам.
- Отношения — это не работа, а проект, который как и любая другая значимая для нас деятельность требует осознанного внимания.
- В дополнение к доверию еще один фундамент отношений — соблюдение границ и отставание границ, базирующиеся на взаимном уважении.
- Чтобы построить общий «храм» (дом, быт, счастье), участникам отношений необходимо иметь свой «храм» (увлечение, личный проект и пр.), который каждый строит самостоятельно и только для себя. Для эффективной взаимозависимости нужна независимость (отсылка к терминам и идеями из книги “7 навыков высокоэффективных людей” от С. Кови).
- Здоровые отношения с другими возможны, когда мы имеем здоровые отношения с самими собой или постоянно над этим работаем.
- В отношениях важно иметь, как и для проекта, общее видение целей, а также промежуточных этапов со сроками. Каждый должен понимать какие ценности он/а хочет в отношениях реализовывать.
- Отношения расцветают, когда мы их строим одновременно в двух плоскостях: в разрезе социальной роли второго человека (коллега, руководитель, папа, мама девушки и пр.) и в разрезе личности в целом без учета социального контекста.
Вот как-то так. Я поставил перед собой задачу собрать самые главные идеи и уложить их в десять пунктов. Из этих принципов возникают модели мышления и поведения, опираясь на которые, мы можем знакомиться, развивать отношения, принимать решение о их продолжении или окончании. Поделитесь в комментариях, какие принципы резонируют, а чего на ваш взгляд не хватает?
Чтобы продолжить чтение серии статей про отношения, перейдите на вторую статью, посвященную заблуждениям и практическим рекомендациям, а затем заключительную статью про прикладные инструменты для навигации в мире отношений с собой и другими.
Я Дима Елисеев, работаю в стартапе Intone. До этого отвечал за развитие бизнеса в Microsoft. Принимал участие в разработке голосового ассистента для Минфина. Закончил Вышку по направлению Бизнес-Информатика. Стипендиат Потанинки. Участник конференции Менеджмент Будущего 2019. Веду блог в Телеграме о самореализации, построении отношений и продуктивности.
