#32: Benchmark!

Langsung ke pokok masalah aja.

Hari ini benchmark seperti biasa, nggak ada yang spesial.

Bedanya, kali ini gue lakukan di trek yang biasanya gue lakukan di kompleks rumah. Jujur memang lebih enak melakukan lari semacam benchmark ini di trek lari.

Kemudian ternyata lari jam 5 sore di GOR Sumantri Kuningan asik juga karena masih sepi dan terang benderang. Biasanya gue lari setelah magrib ramenya sudah nggak asik.

Nggak ada yang aneh yang gue rasakan setelah lari kali ini. Semua berjalan normal. Ngos-ngosan juga masih tetap.

Bedanya gue break setelah bagian “3 menit”-nya, so i’m not complaining.

data statistik lari dari Nike+

Hari H race sekitar satu bulan dua minggu lagi, nggak ngerti lagi ini gue menyiksa diri namanya.

Tetap optimis, setipis apapun kesempatannya gue harus bisa finish.

Mind games.


  • Hari: Rabu, 14 Juli 2017
  • Jarak dari lari sebelumnya: 3 hari
  • Jam: 5:15 sore
  • Lokasi: GOR Sumantri, Kuningan
  • Jarak: 2,54 KM
  • Waktu: 15:01
  • Rata-rata pace: 5'55"
  • Lari sendiri
  • Tanpa musik
  • Nike Lunar Flyknit 2