標題真的是一個很日式的文法呀！
「來日本日文就會變好是個陷阱」
前幾天在臉書上看到也在日本讀書的朋友寫的這段話的時候，不由得用力地點了好幾下頭。即使在日本生活，完全不會日文也沒有大太的問題，就如大家到日本自助旅行一樣，非說日文不可的情況很少。而遇到可以一起說中文的機會則非常多，一不小心就會窩在這個圈圈裡面一直說中文。如果不多給自己使用、接觸日文的機會的話，即使在日本，日文也不會自然變好。
就我的情況來說，雖然平日下午都在語言學校上課，但那之外的時間幾乎都一個人窩在房間。所以為了解決：
1. 即使在日本，也是一個人獨處的時間居多而無法多用日文
2. 上課內容強調作文，聽說能力進步速度太慢
等問題所帶來的焦慮，前陣子花了一些時間摸索，找方法並且試著融入這邊的生活步調，慢慢地也持續了一個多月了。對我來說
學習習慣的養成比快速進步還重要！
道理跟健身或是減肥一樣，來得快地去得也快，而有耐心慢慢的養成習慣，忍受不能立即見效的折磨，就是一個很大的挑戰了。雖然這麼說，執行了一個多月之後，其實也可以看見滿明顯的成長而覺得可以一直持續下去了！
以下我從這一個多月的生活中，歸納了幾個重點，也許可以給同樣要學語言的人一些參考。
ㄧ、創造日語環境
擔心日文使用的不夠多，那就自己創造這樣的環境囉！剛來日本的時候，雖然已經通過N3了，但聽力跟會話能力都很差。我分別用聽寫跟寫日記的方式來增加表達能力。
創造日語環境之一：假裝有日本人跟你說話
簡易版NHK新聞1.5倍速每天聽寫2則
聽力的部分，有些人會說，每天看電視、聽廣播，自然而然就可以聽懂。我認為這句話應該要加上：可以重複聽，而且可以聽到懂。所以聽的內容如果有文稿可以確認聽到的內容是最理想的。
我是用手機APP聽簡易版的NHK新聞，雖然新聞的表達方式跟一般口語還是有些落差，但文稿完整、APP上可以調整語速，而且透過不同的新聞可以了解日本人關注的事情，也學到滿多不同領域的單字的，所以目前還是覺得滿好的。語速的部分我調到1.5倍，主要是因為日本人說話都好快，所以希望可以因此習慣一些。
使用的方法：
- 不看文稿，盲聽兩遍新聞，大概掌握內容。
- 看文稿聽一遍，聽懂單字或是文型用口語表達是怎麼樣。
- 自己讀一遍（或是更多遍），確認整個文稿的意思跟不會的單字。
- 聽寫！聽一小段就暫停，寫下來，聽不懂的地方就重複，一直到寫出完整的文稿。
必須說，這個一開始真的很痛苦，但是習慣了之後慢慢地就不覺得語速快了，可以學到新單字、複習已經會的，而且會對很多文法更熟悉。
創造日語環境之二：假裝你要跟日本人說話
每天寫日文日記1篇、讀出來
為什麼會話是用寫日記練習呢？主要是因為我剛來日本的時候，往往只能講出單字，而沒有辦法組織出完整的句子。我認為問題來自於單字量的匱乏跟文法的不熟悉。說話的時候通常可以考慮的時間都很短，所以在那之前就透過日記好好的考慮、寫下來，甚至讀出來吧！
日記的量不需要多，我一開始大概是寫A4筆記本的6行左右，大概紀錄一下一天發生的事情或是給自己一些主題：放假要做什麼、想去哪裡、想吃什麼…等等。好處是，為了完成日記，我會去查單字、確認想表達的事情該用什麼文法。組織好的日記句子通常就會成為我隔天跟同學聊天時候的話題，因為已經組織過了，所以說出來也會順很多。
有時候我也會刻意把剛學到的單字或是文法用到日記裡面，通常這樣就可以更加加深學習的印象。慢慢地就可以越寫越多，雖然文法不見得通通都正確，但對於表達來說，真的有順暢許多！
二、設定短小而能重複的任務
設定「每天」可以做的事情是養成學習習慣的重要關鍵。要可以每天做，負擔就不可以太大，我認為單項練習30–60分鐘之內完成的事情是可以接受的。於是我給自己這幾個短小的任務，每天重複：
- 聽寫簡易NHK新聞2則
- 寫日文日記1篇
- 背單字50個，一週複習一遍
前面兩項提過了，這邊針對單字的部分往下說。
背單字對我來說是一件非常痛苦的事情，但是沒有單字做為基礎，句子肯定聽不懂。所以就利用一些「遊戲化」的機制來讓背單字變得可以接受一點。
我用的是MOJi的App
介面使用上很容易操作。學習的地方點開，就會有單字、發音跟例句，右下角的星星標記收藏之後，可以從收藏的單字裡面建立測驗。測驗的內容也可以選擇，如下圖最右。
所以我每天早上就看50個單字，然後用測驗模式回答問題，同樣的單字會以不同的問題出現，答對率越高，那個單字的分數就會越高。你也可以不斷地針對分數低的單字再做一次測驗。
因為測驗有點像是在玩手遊，所以也就沒那麼痛苦了。
設定短小、痛苦指數跟無聊指數沒那麼高的任務，算是我這陣子以來可以持之以恆地維持下來的重要原因呀！
三、建立回饋機制
所謂的回饋機制，對我來說就是「給自己成就感」的機制。當然，語言的進步會慢慢地展現在與朋友更順暢的對話上，或者是聽懂更多路人講話的時候。除此之外，我有個對我來說很有用，但有點像是自欺的回饋機制，就是
回首來時路，筆簿用完無
對的，就是看看自己用完了多少筆水跟筆記本。雖然這樣的成就感跟實際進步的成就感是不同的，但看看從過去到現在的變化，多少也讓「耐心等待改變」這個過程不那麼一成不變，至少可以看到自己聽寫了多少篇文章、記了多少篇日記、背了多少%的單字了。
其他比較不膚淺的，也許就是之前讀過一遍的日文課外書，重新讀的時候，可以讀出正確發音的漢字變多了；跟同學聊天的時候，慢慢可以聊得比較深入了；去餐廳的時候，能聽懂說明或是請他再說一次的溝通能力上升。感受到此刻跟先前經驗的差異，都會覺得努力沒有白費。
無論是用什麼方法，在這段漫長的路途上，不斷地去意識到一些小小的成就感，都是往前走的動力。
四、分配時間，減輕罪惡感
要可以穩健地前進，最後一個需要處理的大概就是焦慮跟不安。最可怕的狀況往往像是，你急切地想做些什麼，但你不知道具體的行動，像是無頭蒼蠅一樣，因為過於擔心到處尋尋覓覓，最後什麼都沒有做成。
與其花無謂的時間在擔心，不如把時間分配好：固定vs.彈性
固定時間
上午單字、聽寫、文法、聽解
晚上作業、日記
彈性時間
看日劇、看課外書、其他休閒娛樂
大致上就是把必定要做的事情固定下來，多設定幾個短小的任務，中間可以變換口味，就可以持續學習比較長的時間。大致上，我背單字、寫聽寫、學新文法、聽解做一回，就會把上午的時間都花完。然後接著吃午餐，準備去上課。
下課之後通常都滿累的，晚餐之前會把作業完成。晚餐過後通常不是很累，就是很懶散，所以乾脆給自己兩小時左右的休閒娛樂時間。大概晚上九點左右再開始寫日記跟其他非例行公事，但跟日文有關的活動，像是看日劇、聽日文歌、看日文書等等。
把時間分配好，專心的時候就可以好好專心，休息娛樂的時候也不會有罪惡感。這跟Coursera的名課<Learning How to Learn>中提到的學習邏輯有點類似：學習的過程中要不斷的轉換「專注(focused)」、「散漫(diffused)」這兩個狀態，以達成學習的效果。「專注狀態」時所學到的東西會在「散漫狀態」時，如散步、洗澡等重新組織，進而成為形成腦中的知識。
不知不覺又打了好多字，終於把最近在努力的事情整理出來了。決定專心學日文之後，世界就變得很小，每天在考慮的事情都是這些，但想想也許對某些自學日文或其他語言的人會有些幫助也說不定。
明天開始，要脫離宅宅生活了，即將有新的任務加入我的例行公事裡！那就是
明天要開始打工了！
工作的地方是一間跟當地農家契作蔬菜的餐廳\咖啡廳，因為有新的店鋪開張，所以得到了工作機會。同事們都是日本人呢，這樣就可以增加日語環境了呀！所以下幾篇打算來整理一下最近找工作、面試的事情～
那文章就到這裡結束啦，可以的話，請幫我拍個手吧！
