obat ambeien luar dalam

ambejos denature
Sep 19, 2018 · 6 min read
  • Stadium 2 : Terasa seperti ada benjolan atau tonjolan ketika mengejan. Namun, setelah buang air besar, tonjolan tersebut bisa masuk kembali.
  • Stadium 3 : Mulai terasa benjolan atau tonjolan ketika buang air besar atau mengejan, dan terasa nyeri. Benjolan tersebut akan ikut keluar ketika feses keluar. Namun, benjolan tersebut dapat masuk kembali ketika didorong dengan tangan.
  • Stadium 4 : Benjolan atau tonjolan mulai terlihat menonjol keluar dan terasa semakin tidak nyaman. Benjolan atau tonjolan ini tidak dapat masuk kembali meski didorong dengan tangan.
  • Perbanyak makan sayuran dan buah-buahan segar.
  • Perbanyak minum air bening (1,5–2 liter per hari).
  • Hindari makanan pedas.
  • Hindari minuman beralkohol.
  • Penderita wasir juga harus menghindari semua minuman / makanan yang berpotensi merangsang dan mengganggu atau menyulitkan sistem pencernaan untuk bekerja ( seperti teh, kopi, minuman bersoda, roti gandum padat, junk foods, dsb)
  • Upayakan BAB teratur, minimal sehari sekali.
  • Hindari terlalu lama duduk di kloset.
  • Hindari suka mengejan saat BAB.
  • Berolahraga teratur, misalnya: berenang, senam, jogging. Hindari olahraga berat, seperti: berkuda, angkat besi, dsb.
  • Hindari suka mengangkat beban berat.
Welcome to a place where words matter. On Medium, smart voices and original ideas take center stage - with no ads in sight. Watch
Follow all the topics you care about, and we’ll deliver the best stories for you to your homepage and inbox. Explore
Get unlimited access to the best stories on Medium — and support writers while you’re at it. Just $5/month. Upgrade