Foque-se no agora e dê continuidade aos seus projetos

Daniela Amadeu
Aug 25, 2017 · 4 min read

Porque suas resoluções de final de ano nunca dão certo

Pexels

Já estamos no mês de agosto. Oito meses do ano de 2017 já se passaram. Você fez resoluções de fim de ano? Quais conseguiu cumprir? Quais resoluções abriu mão logo no primeiro mês do ano? Quais persistiu até alcançar, ainda que inseguro sobre o resultado?

Resoluções de fim de ano lidam com a motivação, algo que eu já escrevi a respeito. No final do ano, geralmente, somos tomados por uma onda de euforia e de expectativas de que um novo ano irá mudar os nossos hábitos e demais comportamentos automagicamente. Toda essa sensação nos leva a crer que é possível se comprometer com uma infinidade de metas ambiciosas. Mas no decorrer do novo ano, percebemos que não, que não somos tão capazes de realizar mudanças e transformações tão drásticas.

A vontade de ser uma pessoa melhor não deve se relacionar com um grande evento comemorado mundialmente. A vontade de ser uma pessoa melhor deve ocorrer diariamente, faça chuva ou sol, seja dia 15 de agosto ou 31 de dezembro.

Para que desejemos genuinamente nos tornarmos pessoas melhores — em nossos próprios parâmetros — devemos nutrir alguma insatisfação por quem somos, pelo modo que nos comportamos, pensamos e sentimos.

Coloco insatisfação como o oposto da conformidade e comodidade. Não defendo que devamos ser infelizes e ingratos com nossas características. De forma alguma.

A importância das listas

Resoluções de fim de ano trabalham com a ideia de começar algo novo no ano vindouro ainda que as novas metas minem os planos já iniciados no ano anterior.

Como as listas podem te ajudar

Você pode fazer uma lista com as metas que deseja alcançar seja no final do ano ou em outro prazo qualquer. Liste o que quer fazer no decorrer do ano e qual é a evolução que espera obter dessas atividades em cada mês. Dê um grau de importância para cada uma de suas metas, isso vai te ajudar a não se atrapalhar na execução de cada uma das atividades e vai organizar melhor o seu tempo disponível.

Metas podem durar mais do que um ano

É aqui que entra o título do texto: você tem um plano e percebe que a execução desse plano irá levar mais do que 12 meses. Se organize para que isso seja possível. Quando você percebe que irá precisar de 18 ou 24 meses para obter algo, as resoluções de final de ano já não te impactam mais e a sensação de que você precisa dar continuidade aos seus afazeres fala mais alto.

Se durante o ano você se empenhou em estudar um novo idioma, dê um passo além e continue estudando até conseguir uma boa fluência. Não se sinta satisfeito com o mero fato de ter apenas estudado um novo idioma durante 12 meses. Persista com o estudo de um novo idioma em vez de criar uma nova meta para o próximo ano que irá minar o seu estudo.


Às vezes criamos tantas metas, temos tantas ambições, que não sabemos como priorizar cada uma delas e acabamos por nos permitir que metas de menor grau de importância sobressaiam em relação as de maior grau de importância. Ou às vezes permitimos que a ânsia por criar novas metas, dada a empolgação do novo ano, atrapalhe a continuidade de metas que já tínhamos colocado em prática no ano anterior.


Então caso no final do ano você queira fazer novas resoluções de fim de ano, se pergunte quais novos comportamentos, compromissos e atividades você iniciou no ano anterior que você pode e quer continuar no ano seguinte. Fazer essa autoavaliação nos dá a sensação de progresso. Perceber que começamos algo um ano atrás e que iremos continuar no próximo ano aumenta a confiança e a segurança, além de nos dar a sensação de que estamos ficando cada vez melhores em determinada atividade.

Por que escrever um texto sobre resolução de fim de ano em agosto?

Porque eu estou constantemente fazendo o equivalente a resoluções de fim de ano ao longo do ano.

Eu quero começar o próximo ano já sendo uma pessoa melhor e não me planejando para me tornar uma. Eu quero que o próximo ano seja o resultado de todos os meus esforços do ano anterior e não que o próximo ano seja uma oportunidade para ser e fazer tudo aquilo que eu adiei.

Por que você não começa a fazer suas resoluções de fim de ano no mês de agosto? Onde você pretende estar em dezembro? Como você espera se sentir até novembro? O que você começou esse ano que abriu mão, mas que pode retomar ainda hoje?

A ideia de que o ano está acabando e por conseguinte o tempo para mudar também, é um mito; é pertencente a uma cultura e não existe de fato.

Você pode começar agora, ou talvez você precise se planejar para começar nos próximos dias. Mas você sempre pode. Não deixe que a pressão criada artificialmente por uma cultura de eventos comemorativos te mine e te impeça de fazer aquilo que você quer.

Eu comento sobre esse assunto porque eu mesma já me submeti muito a essa sensação de final de ano. Eu já acreditei muito na ideia de que um ano novo implica em uma nova oportunidade.

Mas quem disse que um novo dia NÃO implica em uma nova oportunidade?

Quem disse que um novo minuto NÃO implica em uma nova oportunidade?

Por que eu vou esperar o ano que vem para fazer algo que eu posso começar hoje? E por que eu vou abandonar os planos que eu deixei de lado se eu posso retomá-los? Porque melhor do que começar algo novo, é continuar algo que já foi iniciado.

)

Daniela Amadeu

Written by

Autora do e-book Descobri que tenho transtorno bipolar. E agora? Baixe já: https://bit.ly/2EFRqUI

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