15 fatos sobre a minha rotina:

  1. Se não tomar um banho de manhã e não tomar uma xícara de café preto e amargo fico mau humorada.
  2. Se eu for pegar o ônibus, sempre levo um livro de espiritualidade. Já estou até acabando um só de lê-lo no ônibus.
  3. Se minha manhã na faculdade for calma demais me sinto estagnada. Preciso correr de um lado ao outro resolvendo coisas para sentir que estou fazendo algo de verdade.
  4. Preciso de pelo menos 40 minutos de exercícios diários, pois melhora minha autoestima, meu humor e disposição.
  5. Comer leve e saudável ao longo do dia, pois me sinto mais limpa por dentro, disposta fisicamente e até mentalmente também.
  6. Se não ler no ônibus, gosto de fazer caça palavras.
  7. Pelo menos uma hora por dia eu sento, com uma xícara de café e sem distrações, apenas com um jornal impresso se eu tiver um ou lendo as notícias no celular.
  8. Tomar leite quente a noite antes de dormir deixa o meu sono mais fácil e leve.
  9. De manhã, antes da aula, gosto de assistir vídeos motivacionais e de autoajuda, pois sempre me inspiram a ser melhor, me orientam.
  10. Prefiro malhar pela manhã, antes de qualquer coisa, pois me sinto mais disposta e livre no resto do dia.
  11. Fazer listas do que eu pretendo/tenho que fazer, e outros temas variados.
  12. Em um dos lanches, ou tomar um suco ou comer uma fruta.
  13. Conversar com as pessoas, trocar ideias, contar as novidades, enfim, me comunicar.
  14. Atualizar as redes sociais.
  15. Ir dormir com a sensação de que fiz tudo que deveria fazer, disposta a me deixar dormir e descansar e, finalmente, pronta para mais um dia.
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