δiaryPossible FTP decrease.先週は月曜から風邪発症。B240, S-903, Lactoferrinでバリアを張ってたつもりだが… それ故にこの冬はこれまで罹患しなかったのかも。Mar 20, 2019Mar 20, 2019
δiary20 mins SST AND BSTいつもとは逆の流れでクライミングジムに20:30–22:0まで行った都合上、supper挿んで25:30開始でturbo training.Feb 5, 2019Feb 5, 2019