6 Redenen waarom diamond painting goed is voor uw gezondheid

6 redenen waarom diamantschilderen geweldig is voor uw gezondheid en uw stress gehalte

Diamond painting wordt op dit moment zeer snel een rage. En het is geen verrassing waarom. Net als kleurboeken en puzzels voor volwassenen, heeft diamant schilderen als hobby veel voordelen voor de mentale, emotionele en intellectuele gezondheid. Diamant schilderen is een stressvrije activiteit die de amygdala — het angstcentrum van de hersenen — ontspant en je geest de rust geeft die het nodig heeft. Maar diamantschilderen heeft ook andere indirecte voordelen.

1. Diamond painting vermindert stress en angst

Het is een drukke go go-wereld … familie, werk (of gebrek aan werk), school, het kan overweldigend zijn en belachelijke eisen stellen aan ons leven en welzijn. Diamond Painting stelt ons in staat om achterover te leunen en gewoon te ademen. We kunnen het alleen of met een kleine groep doen en voelen de stress verdwijnen.

Net als bij meditatie, stelt diamond painting ons ook in staat om onze hersenen uit te schakelen van andere gedachten en ons alleen op het moment te concentreren, wat helpt om vrij zwevende angst te verlichten. Het kan met name effectief zijn voor mensen die niet op hun gemak zijn met meer creatief expressieve vormen van kunst. Mensen die meer op hun hoede zijn, vinden veel rust in Diamond Painting. Het voelt veiliger en het zorgt voor insluiting rond hun proces.

2. Diamond painting traint je hersenen om te focussen

Diamond Painting helpt de hersenen te betrekken bij het kunnen ontwikkelen en volgen van patronen, dus er is een logica bij betrokken. Het is een zelfgeïnduceerde staat van scherpstellen.

De actie van Diamond Painting omvat zowel logica als creativiteit. We gebruiken logica bij het lezen van het patroon door een symbool te kiezen en de bijbehorende kleur uit de kaart te vinden. Dit activeert het analytische deel van de hersenen. Aan de andere kant, wanneer we de tegels op het canvas leggen om het patroon te maken, activeren we de creatieve kant van de hersenen. Dit helpt bij het opnemen van beide delen van de hersenschors die het gezichtsvermogen regelen en helpen bij coördinatie en fijne motoriek.

3. Diamond Painting helpt je motoriek te verbeteren

Het is aangetoond dat het gedurende een lange periode focussen op een taak de concentratieniveaus en de hand-oogcoördinatie verbetert. Omdat de tegels slechts 2,5 mm zijn, is veel oog-handcoördinatie vereist en ontwikkeld bij het oppakken van de tegels met het gereedschap om op het canvas te plaatsen.

4. Diamond Painting vergroot uw sociale kringen

Gemeenschap is iets dat we allemaal nodig hebben en van wat er is verzameld, is het belangrijk voor velen van ons in de wereld van diamantschilderen. Het internet heeft daar enorm aan bijgedragen. Er zijn overal Diamond Painting groepen — Facebook, Twitter en Flickr om er maar een paar te noemen. Deze online groepen zijn vooral belangrijk voor degenen die vanwege verschillende problemen aan huis gebonden zijn. Het is een geweldig gevoel van eenheid wanneer iemand je zegt: “Hé, ik snap het, dat doe ik ook graag.” Het doet ons beseffen hoe verbonden we werkelijk zijn.

5. Diamond painting Helpt creativiteit aan te wakkeren

Diamond Painting stimuleert ook de rechter hersenhelft van de hersenen, wat geassocieerd wordt met creativiteit. Iedereen heeft een creatieve uitlaatklep nodig, omdat het zo’n geweldige vorm van stressverlichting is. Met diamant schilderen kunt u prachtige kunstwerken maken zonder een artistiek bot in uw lichaam te hebben met de gemakkelijk te volgen patronen.

Aan het eind van de dag is diamantschilderen goed voor je omdat het leuk is! Als u uw eigen diamantverfset wilt hebben, kunt u onze collectie bekijken door hier te klikken.

6. Diamond Painting help u in tijden van Corona

We kennen het onderhand, 1000 mensen op de IC, overvloed van ziekenhuisbeelden, virus tekens, besmettings beelden. Ongeveer alles wat u goed wordt nu neer gezet als een gevaar! Iedereen in de wereld is bang voor het zelfde dit heet Corona, Corona is de pest van het leven op dit moment. Of u nou terecht of niet terecht bang bent laat ik in het midden. Wel is het zo dat het niet gezond is hoe de media mensen bang maakt, bang zijn is angst en angst is stress en stress is niet gezond voor uw lichaam.

Met diamond painting vergeet u alles wat met corona te maken heeft, en tegelijkertijd maakt u het thuisblijven een stuk leuker, het kan zijn dat u houdt van deze ontzettend leuke hobby. Nou 1 en 1 is 2 ga dan lekker painten en laat de wereld even voor wat het is op dit moment. U kunt zelf niet alles oplossen, raden wij u aan om lekker te gaan painten en alle ellende te vergeten.