Jun 5, 2020Você sabe dizer e ouvir um não?Que tal começarmos a explorar o SIM que mora por trás de todo não? Saber dizer não é importante para delimitar os seus limites físicos, emocionais e mentais. Está relacionado com o autoconhecimento e o autocuidado. …Comunicacao Nao Violenta3 min read
Oct 29, 2019Como manter a relação amorosa com a chegada do bebê?A chegada de um bebê na vida de um casal é um momento aguardado com muita expectativa e alegria. As pessoas preparam o quarto, as roupinhas e deixam tudo o mais organizado que conseguem dar conta. Mas raramente pensam nos conflitos que a nova família terá que superar com a…8 min read
Sep 25, 2019O que mora por trás da “birra’ ?A pergunta que sempre faço para os pais e mães é: Qual é a sua reação quando você fica frustrado ou frustrada ou com raiva? As reações podem variar de pessoa para pessoa, mas haverá alguma reação. É comum que agente xingue, chore, reclame, desabafe com alguém. …Educacao Nao Violenta3 min read
Apr 13, 2019Todos os dias a minha filha me ensina sobre o SER humanoEu sou mãe recente e de primeira viagem. A Maya tem 4 meses e todos os dias ela me ensina sobre o SER humano, seja apenas a observando ou através da nossa relação, que inclui o COMUNICAR em sua forma mais rústica. …2 min read
Apr 1, 2019O espírito materno chegou!Em uma noite em Luxemburgo na casa de uma grande Amiga eu completei 22 semanas de gestão de uma menininha saudável. No período de quase adormecimento, quando a realidade e o sonho se misturam começou a nascer em mim um novo sentimento. Uma consciência da vulnerabilidade desse ser que cresce…2 min read
Apr 1, 2019Deixem as mães choraremMinha mãe dizia “está achando difícil a barriga de 9 meses, espera só quando ela sair hahaha”! Um dia desses alguém me disse enquanto eu admirava o rostinho choroso da Maya, “isso é amor”! Pois o amor acontece, quando estou com abstinência de sono, com fome, cansada, com o peito…2 min read
Mar 20, 2018Necesidades humanas, pandillas y deporteNecesidades humanas, pandillas y deporte Fui invitada a escribir un artículo para el Grupo Internacional de la Paz de Medellín - Colombia para la Guía: Deporte para la paz, una herramienta de transformación social, con el apoyo de la UNESCO La favela Maré de Río de Janeiro es una zona…Medellin6 min read
Mar 20, 2018Human needs, gangs and sportI was invited to write an article to the Grupo Internacional de la Paz from Medellin — Colombia for the Guide: Sport for peace A Social Transformation Tool, with support of UNESCO. The Maré favela in Rio de Janeiro is a flat area of slums divided into 17 different communities…Medellin5 min read
Mar 20, 2018Democracia ProfundaEsse texto é integralmente propriedade intelectual do IAPOP. Compartilho aqui porque tem ressonância com a minha linha de investigação e prática. Existem cursos sobre Democracia Profunda que acontecem no Rio e SP e aconselho a todos que trabalham com transformação de conflitos que compreendam e apliquem em seus trabalhos. …Democracia Profunda6 min read
Sep 24, 2017Como acontece o processo de desumanização.Algumas pessoas me perguntam de que forma estudar e saber mais sobre o processo de desumanização está relacionado com a construção da paz. Não deveríamos falar sobre soluções, construção de empatia e rodas de cura? A minha resposta para essa pergunta é: temos como curar uma doença, sem entende-la profundamente…Desumanizacao2 min read