Manfaat Flaxseed Untuk Kesehatan
Flaxseed merupakan makana organin yang berasal dari biji-bijian penghasil minyak layaknya bunga matahri dan canola, merupakan tanaman yang memiliki kegunanaan dan khasiat untuk tubuh membuatnya menjadi makanan fungsional yang tentunya meningkatkan kesehatan, selain itu flaxseed kandungan nutrisi baik untuk tubuh, juga kesehatan, sebagai berikut :
- Meningkatkan Kesehatan Jantung
Karena bersifat kaya asam lemak Omega 3 juga asam lemak membuat nya berfungsi sebagai makanan untuk kesehatan jantung seperti pembekuan darah pada jantung juga menurunkan kolesterol jahat pada tubuh atau (LDL).
- Membantu mengoptimalkan fungsi otak
Selain meningkatkan kesehatan jantung, Flaxseed mampu meningkatkan kesehatan juga fungsi otak, hal ini dikarenakann 20% dari otak kita merupakan zat lemak yang berfungsi penting bagi tubuh, asam lemak berada di selaput-selaput lemak yang membungkus sel-sel otak yang berfungsi sebagai penerima juga menyampaikan pesan untuk organ di seluruh tubuh, Flaxseed sendiri memiliki nutrisi berupa lemak Omega-3 yang berperan penting bagi otak dan mampu membantu mengoptimalkan fungsi otak.
- Menurunkan Tekanan Darah
Flaxsedd mengandung lemak Omega-3 yang cukup tinggi mampu melenturkan sistem dari pembuluh darah pada tubuh anda, dan membuat tekanan darah anda menjadi turun dengan alami, namun tentu saja tidak secara drastis, bagaimana jika tekanan darah sudah normal? Flaxseed mengetahui fungsinya sebagai makanan yang mampu menurunkan tekanan darah, namun tidak akan menurunkan tekanan darah anda yang sudah normal/
- Meringkankan Gejala Manopose
Selain itu Flaxseed mampu membantu meringankan Gejala Manopose, hal ini terbukti setelah melakukan riset terhdap 25 wanita yang sudah mengalami gejala manopouse lalu diberikan 40 gram flaxseed setiap harinya selama 2 bulan hal ini terbukti postitif mampu meringankan gejala menopause dengan terapi makanan organik Flaxseed.
- Melancarakan Buang Air Besar
Manfaat Flaxseed lainnya adalah membantu melancarakan Buang Air Besar, bagi anda yang merasa sulit membuang air besar, flaxseed telah melakukan riset kepada 10 orang mudah sehat dan diberikan 2 buah kue muffin dengan kandungan 50 gram Flaxseed dan hasilnya pun sesuai yang diharapkan pergerakan dari usus besar ke 10orang muda ini mampu meningkat sebanyak 30 % dengan percobaan selama 4 minggu.
- Mencegah Osteoporosis
Flaxseed juga bermanfaat untuk pencegahan Osteoporosis, para ahli riset dari Oklahoma State University mengatakan kandungan Lignan pada Flaxseed mampu membawa perubahan yang positif karena lignan yang terdapat pada Flaxseed bisa meningkatkan antioksidan pad atubuh, pada ahli dari Oklahoma pun mengaakan bahwa radikal bebas pada tulang lah yang menyebabkan kepadatan dari tulang berkurang dan menyebabkan osteoporosis.
- Meningkatkan kekebalan tubuh
Manfaat lainnya dari Flaxseed adalah meningkatkan kekebalan tubuh terhadap virus dan bakteri, Omega 3 dan Lignan pada kandungan Flaxseed
