Аз жаргалтай байхын тулд татгалзах ёстой 3 зүйл:
- Хүлээлт: Хэн нэгэнд хэт өндөр хүлээлт тавьж, сэтгэл гуйх нь хүний амьдралын хамгийн уналттай үеүдийн нэг байдаг байх. Хэн ч чамд өргүй. Өндөр хүлээлтийн хариу өндрөөс унахтай адил өвдөлт өгнө. Аз жаргалаа өөрөөсөө нэхэх нь өөрөө эрүүл бас аюулгүй. Ганцаараа байхдаа enjoy байж сурвал аз жаргалын 10 хувь атганд чинь аяндаа ороод л ирнэ.
- Хүнд бодол: Хүн болгон энэ амьдралдаа дандаа зөв үйлдэл хийдэг гэж бодож байвал үгүй байх. Буруу байснаараа тэр чигтээ бурууддаг гэвэл бас биш. Хөнгөн өөртөө тухтайгаараа хорвоог туулах нь гоё
- Хүн: Хэн нэгэн чиний амьдралын бүх зүйл биш шүү. Хэрвээ гунигтай салалтын шоктой байгаа бол үүнийгээ just experiencing хийгээрэй. Болоод дуусна. Хүний амьдрал үргэлжилнэ
