沒有突如其來的勇敢
我記得我最喜歡的一句話是,「勇敢,是明明怕得要死,卻還是去做了。」,後來發現這句話成為我的開始,也挖掘出更多其中的含意。
一件會怕的要死的事情,對你來說應該是困難的吧,所以你早已預見了隨之而來要面對的挫折,我們要怎麼去應對然後堅持下去呢?你可以先檢視下面五點
- 使命感,或是你所渴望的終點
- 快速的學習與反應能力
- 強大與健康的內心
- 有好的夥伴與mentor
- 有好的支持環境:這一點來自組織管理階層、政府高層,甚至是bottom up的文化塑造
被我排在前三項的是能夠從自己出發去做的事,而「目的感」一直是我覺得不論學習或是工作都能夠支持我們的重要因子,所以先尋找自己做這件事的理由吧!可能是完成這件事是你的職責所在,也可能是完成這件事能夠實踐你相信的價值,也或許兩者兼具。
明白做事的理由後,我們依然會因為能力不足、經驗不足、甚至無法掌控的許多因子,天天面對無數的挑戰,這時候挫折感會排山倒海而來,所以我們要訓練自己的學習與反應能力,沒遇過的事情,遇到一次就吸收經驗成為下一次的養分,沒遇過的事情,遇到一次就練習在當下歸零思考對策
再來,大量的挫折會讓你一直經歷上面兩件事的反思,但也可能讓你完全沒時間停下來呼吸,自身能量被消磨,然後被挫折感淹沒,這時候常有的現象是自我懷疑,懷疑自身價值,懷疑自我能力,懷疑別人如何看待自己,所以我認為平常要練習建構強大與健康的內心環境,當挫折感讓自己的內心感到很down的時候,練習去獨立的看待事件本身與自我價值,甚至是善用該事件強化自我價值(這好像是所謂的growth mindset, 待我讀過再來分享更深度的想法)
那除了自己努力以外,我們還可以依靠什麼去應對挫折呢?
我相信一群靠譜的夥伴是重要的,無論是從有經驗的夥伴身上學習技能,或是從老闆身上得到信任、支持與建議,都能夠幫助你在面對困難的時候,強化自身,然後獨立的經歷那些挫折。
我相信一個支持型的組織環境是重要的,這樣的經驗來自我還在城浪的時候,我還記得當時和夥伴的討論是這樣,整個社會都應該要是一個支持型的環境,才能夠幫助每個學生在自我成長與社會創新的路上更順暢,但既然我們都相信這樣的環境是好的,在創造這樣的社會環境以前,我們能不能在組織內先實行?我們能不能讓每個夥伴勇於提出自己的工作想法,嘗試自己的工作想法,並在失敗時給予鼓勵與意見?我們能不能支持夥伴在工作以外的興趣與夢想?
Bottom up的文化塑造,也許或多或少大家可以在自己的組織內感受到,因為一個組織要由上往下做文化的塑造跟改變需要時間,但我們小小螺絲釘可以從小範圍開始改變起!
在週一到來之前,在大量的挑戰到來以前,我們先一起深呼吸吧!
https://www.youtube.com/watch?v=5iSlfF8TQ9k
「你的嘆息
那份深度
雖然無法理解 沒關係
我會抱著你
真的 你辛苦了」 — <Breathe> LEE HI
