Algılarla Kendinizi Sevin

Gerek çocukluk dönemindeki sorunların,gerek ergenliğin getirdiği deli kanla mücadelenin,yirmi yaşlarda gelen “ben bu dünyanın neresindeyim” sorularının,otuzlarda geçim sıkıntısının,yaşlılık kompleksiyle gelen yeni nesil kaygısının kısacası yaşamın getirdiği tüm sorunların aslında bir çözümü var; kendini sevmek.

Bu cevap size alışılmış kırıklarla dolu bir gülümseme bahşedebilir.Fakat bunun nasıl yapılacağı-algıları açma- tam olarak anlaşılırsa işler daha kolay bir hal alacaktır.

Bu yolların ise kendi hayatımda gördüğüm bazı temel noktaları var.

  1. Kendinizi tanımak çözüm değil,kendinizle tanışın.

Bunun için sevgi,bağlılık,nefret ve tahammül sınırlarınızı test edin.Sevdikleriniz nasıl insanlar,toplum içinde nasıl bir profil çiziyorlar?Ya sevmedikleriniz?Onları neden sevmiyorsunuz?

2. Kendinizi keşfetmek tek bir adım değildir.Kendinizi keşfe çıkın.

Devamlı olarak kendinizi sorgulayın.Bunu ne amaçla yaptım,istediğim neydi?Ne yaparken sıkılmıyorum?Ne hakkında daha çok düşünüyorum?Benim bir yeteneğim var mı?Derinlerimde nasıl biri olmak istiyorum?

3. Kendinizi kabullenip bir şeyleri görmezden gelmek asla çözüm değildir.Kendinize alışın.

Alışmak sevmeye giden en önemli yoldur.Buna bu şekilde tepki verdim,bu işi bu zamana erteledim,bugün böyle davrandım cümlelerini sık sık kendinize kurun.Kendinizi görmezden gelmeyin. Değerli olduğunuzu ve her hissinizin bir önem taşıdığını unutmayın.Kendinize karşı yargılarınızda dürüst olun.İnsanı insan yapan ruhudur.

Ruhunuza şekil verebileceğinizi unutmayın.

4. Sevdiğiniz insanlarla kendinizi kıyaslamayın.Fakat onları neden sevdiğinizi sorgulayın.

Sevdiğiniz kişilerin sevdiğiniz huylarına bakın.Ben bu kişinin bu huyunu seviyorum demek ki ben böyle insanlarla çalışabilir, hayatımı geçirebilirim.

Böylece çevrenizde daha uyumlu insanlar bulundurabilirsiniz.

5.Çevrenizdeki insanları siz seçin.

Çevrenizin kalabalık olması sizi asla yanıltmasın.Önemli olan çevrenizin sizi nasıl etkilediğidir.Kimi insanlar sizi düsünmeye,üretmeye bazense rahatlamaya teşvik eder.Bazense umutsuzluk aşılayarak enerjinizin düşmesini sağlarlar.Bu insanlar bazen 3 kişidirler.Bazen 30,bazense 300.Dünya starlarına bakarsanız bu sayının milyonları bulduğunu görürsünüz.

Çevrenizi kendiniz belirlerseniz,sınırlarınızı da kendiniz belirlersiniz.

Bu yazının başlığı her ne kadar kendini sevmek olsa da aslında kendini sevmek tek başına yapılabilecek bir şey değildir.Birilerini severek,birilerini sevmeyerek,bir işi gerçekleştirerek ya da dışarıdan alacağınız olumlu ya da olumsuz bir tepki bu hissi size aşılayabilir.

Daha mutlu bir yaşam için bir an önce algılarınızı açın.

Show your support

Clapping shows how much you appreciated Elif Karakuş’s story.