Insulinberegning når jeg spiser

Vanligvis spiser jeg lavkarbo frokost og trenger ikke så mye insulin. Men av og til må jeg bare ha frukt og granola med yogurt.

I dag henger blåbærene store og fristende rett utenfor hytta og nærmest roper til meg. Så mens ongene fremdeles sover vasser jeg rundt i støvler og pysj og henter de nødvendige bærene.

Det betyr mange karbohydrater og rask blodsukkerøkning. Nå er jeg glad for måleapparatet jeg har.

https://www.accu-chek.no/no/produkter/blodsukkerapparater/avivaexpert.html

Jeg ble tilbudt dette med opplæring av min diabetes-sykelpleier ved st. Olavs sykehus. Jeg lærte en god del om karbohydrater og insulinfølsomhet. Ved å taste inn antall karbohydrater beregner måleaparatet insulindosen jeg skal ta. Da er mine data om min diabetes lagt inn i måleapparatet. Jeg bruker appen Karbo&insulin for å kjapt finne ut hvor mange karbohydrater måltidet består av.

Så er det fram med vekta for å veie ingrediensene. Det høres kanskje tungvint ut for å få i seg en enkel frokost, men det går faktisk mye bedre enn jeg hadde trodd da jeg ble presentert for dette. Jeg har dessuten blitt en kløpper på å regne karbohydrater, og det gjør stor forskjell for blodsukkeret å få en ganske så nøyaktig beregning av insulinmengden som skal tas ved måltidet.

Det skjer stadig utvikling av nye apper, og jeg håper at noen snart lager en app som komuniserer med blodukker apparatet slik at det hele blir noen tastetrykk enklere.