Emagrecimento Definitivo Funciona mesmo? 【DESCUBRA AGORA 】
Deixa eu adivinhar: você já tentou de tudo, mas de tudo mesmo para emagrecer, mas… é muito ansiosa e acaba não resistindo às tentações! Acertei?
Emagrecimento definitivo, rápido e com saúde é o foco da grande maioria da população! Como secar 10 kg, como emagrecer os braços, como emagrecer o rosto, como secar a barriga rápido… Aqui, neste guia, você vai saber como emagrecer 10 Kg em menos de 30 dias!
Então, descubra agora se a Fórmula Perfeita Para o Emagrecimento Definitivo funciona, mesmo que você não consiga seguir nenhuma dieta e não gosta de ir à academia!
7 Erros cometidos por quem faz DIETA LOW CARB
Conheça agora mesmo os maiores erros dos adeptos da dieta low carb, você vai se surpreender!
1°) Cortar todos os carboidratos:
A dieta low carb não significa ser totalmente sem carboidratos. Se você retirar todo o carboidrato da dieta (e esse é um erro clássico), o corpo vai entrar em cetose, que pode provocar sintomas indesejados, como tonturas (vertigem), dores de cabeça e até sobrecarregar os rins e fígado a longo prazo. Ninguém quer isso! E isso não é emagrecimento definitivo…
2°) Exagerar na gordura saturada:
Quem opta pela low carb deve evitar gorduras saturadas e escolher as gorduras boas monoinsaturadas, como o azeite de oliva extra virgem, por exemplo.
3°) Não ter acompanhamento
A quantidade ideal e a distribuição de carboidratos dentro da low carb variam de acordo com o metabolismo da pessoa. Sendo assim, seguir a dieta da “amiga” pode causar um desequilíbrio, seja atraso da perda de peso ou levar ao efeito sanfona depois da dieta. Cada pessoa perde peso num ritmo diferente e para o emagrecimento definitivo, é preciso respeitar essa regra…
4°) Comer todo o carboidrato do dia em uma única refeição:
Não é porque é liberado uma certa quantidade de carboidratos durante o dia que eles podem ser consumidos todos apenas uma refeição. Eles devem ser distribuídos ao longo do dia e deve constar em todas as refeições. Ok!
5°) Escolher carboidratos errados:
Carboidrato não é vilão na Low carb.
Se é para comer carboidrato, que seja os carboidratos bons como mandioca, inhame, batata doce, banana (algumas espécies), cereais integrais, até mesmo o arroz com feijão.
Aí os neuróticos pela redução de carbos devem estar pensando:
Arrozzzz ?….
Feijãooo ?
Na low Carb não pode!
Essa nutri é louca!
É aí que te respondo:
O índice glicêmico do feijão é baixíssimo, e a combinação dele com arroz, seguindo a proporção de duas medidas de arroz para uma de feijão, carrega todos os aminoácidos essenciais que não conseguimos sintetizar.
Nas quantidades corretas e estipuladas por nós, arroz e feijão pode sim ser consumido na dieta low carb sem problemas! Isso é emagrecimento definitivo…
6°) Meter o pé na jaca o tempo todo:
Se deu vontade de comer um pão francês coma, sugestão que eu dou é colocar um queijo branco (isso irá aumentar as calorias ingeridas), mas é uma ideia melhor do que consumir a farinha branca pura, adicionando uma proteína, iremos retardar a absorção do carboidrato.
O ideal é usar carboidratos bons, com índice glicêmico BAIXO!
Esses carboidratos(bons) liberam açúcar lentamente. Quanto menor for o índice glicêmico, melhor o carboidrato.
7°) Não se hidratar:
A low carb pode levar à desidratação devido à eliminação maior dos corpos cetônicos pela urina. Então, lembrar de beber água durante o dia é ainda mais importante quando se segue essa dieta.
Dicas pela Nutricionista do Programa Fórmula de Emagrecimento Definitivo, Camila Coutinho
A Metodologia perfeita para eliminar peso de vez!
A Coach Elis da Mata, junto com a Nutricionista Camila Coutinho criaram uma metodologia altamente eficaz para eliminar todas as gordurinhas e fazer você emagrecer em 30 dias, de forma saudável.
O Fórmula do Emagrecimento Definitivo funciona e é um método de Emagrecimento Saudável, que se baseia na mudança de hábitos.
Esse método exclusivo foi desenvolvido pela especialista em emagrecimento, Elis da Mata, que é autoridade em Perda de Peso através práticas Saudáveis.
A coach Elis da Mata junto com a Nutricionista Camila Coutinho já conseguiram eliminar mais de 50.000kg com seus + de 13.000 alunos, durante o programa! Emagrecer em 30 dias é possível sim!
Você encontrará no Fórmula do Emagrecimento Definitivo, passos simples e práticos que vão te guiar para a conquista do Peso Ideal.
E hoje a Coach Elis da Mata e a Nutricionista Camila Coutinho te convidam a participar do Fórmula do Emagrecimento Definitivo.
Conheça algumas pessoas que aceitaram o Desafio!
Emagrecer, antes e depois.
O que está incluso nesse Programa de Emagrecimento Definitivo?
Na parte de mudança de hábitos a Coach de emagrecimento Elis te desafia diariamente com atitudes que parecem simples, mas que ajudam poderosamente a conquistar hábitos saudáveis e emagrecer de forma eficaz e definitiva.
Já na parte de alimentação, temos a nutricionista Camila Coutinho que já perdeu 60kg com reeducação alimentar, com cardápios deliciosos e focados na perda de gordura.
Essa super equipe já atendeu + de 13.000 alunos em 12 países diferentes e eliminando + de 50.000kg, isto só entre 2018 e 2019.
Esse projeto serve para mim? Me sinto um caso perdido!
Está acima do peso ou insatisfeita(o) com o seu corpo?
Você tem vergonha de determinadas partes do seu corpo, principalmente da barriga, das coxas e braços ou está acima do peso?
Este programa foi feito para você!
Deseja se sentir mais Bonita(o) e Atraente?
Se você se sente feia(o), principalmente quando se olha no espelho sem roupas, não se sente desejada(o), além de ter que lidar com a baixa autoestima.
Este programa foi feito para você!
Você sofre porque não consegue encontrar Roupas que caem bem?
Quando você vai às compras, não encontra nada que fica bom ou as vendedoras olham pra você com preconceito e você fica morrendo de vergonha.
Este programa foi feito para você!
Você não curte ir à Academia?
É mais uma das pessoas que não gosta de ir à academia fazer exercícios exaustivos, chatos e que parecem não gerar nenhum tipo de resultado, apenas dores.
Este programa foi feito para você!
Você já tentou de tudo, tudo mesmo, inclusive Remédios e Dietas Loucas e Super Restritivas, mas não Conseguiu Emagrecer?
Já fez dietas de todos os tipos: dieta do ovo; dieta da sopa; dieta da lua, além de consumir cápsulas e remédios, fazer exercícios chatos e exaustivos e mesmo assim não conseguiu resultados satisfatórios?
Este programa foi feito para você!
Você sofre muito com a Ansiedade e acaba não resistindo às Tentações do Fim de Semana?
Você até começa a dieta direitinho, mas por causa da ansiedade e por não conseguir resistir às tentações do fim de semana ou dos doces, acaba desistindo. Às vezes, você até emagrece, mas não consegue manter o resultado.
O programa foi feito para você!
Por que o Fórmula do Emagrecimento Definitivo é diferente de T-U-D-O que você já viu por aí?
Um dos principais problemas que as pessoas enfrentam ao querer emagrecer é a Compulsão Alimentar e a Ansiedade.
Não adianta você seguir dietas super restritivas e quando chegar o fim de semana, não conseguir resistir às tentações, ou comer muito doce, beber refrigerante, entre outros.
Benefícios que o Programa FED Irá Te Proporcionar
O nosso programa traz tanto benefícios que você vai se sentir mais feliz, saudável, leve, mais disposta ou disposto e emagrecer em 30 dias.
Sem sentir vergonha em usar determinadas roupas e sem aquela neurose que te faz se sentir sempre gorda — além de melhorar a autoestima.
Sem ninguém para fazer brincadeiras de mau gosto sobre o seu peso. Você se sentirá muito mais segura, completa e sem nenhum tipo de dor devido ao excesso de peso!
Além desse riquíssimo material, você vai garantir HOJE esses Presentes Extraordinários!
1- Receitas Detox
É um e-book (livro digital) de receitas que ensina a desintoxicação/limpeza do seu corpo através de frutas, legumes, verduras, e muita água.
Assim fazendo as combinações certas, você terá alimentos deliciosos que saciam a sua fome, proporcionando tão esperado emagrecimento, aumentando os níveis de energia, melhorando a digestão, uma mente melhor e excelente saúde para todo o corpo.
Se você estiver disposto, com certeza vai mudar a sua vida.
2- Receitas Lowcarb
É um e-book de receitas Low Carb, com receitas deliciosas, como bolo de chocolate, pizza, lasanha, etc. Com o objetivo de provar para você que é possível emagrecer e ainda comer coisas deliciosas e o que mais gosta.
3- Grupo de Whatsapp
Além disto tudo você ainda vai ser acompanhada de pertinho em um grupo no Whatsapp durante 30 dias, pela coach Elis da Mata e a Nutricionista Camila Coutinho, para te incentivar ainda mais neste processo de emagrecimento e ainda tirar todas as suas dúvidas sobre alimentação saudável.
Como Começar o Fórmula do Emagrecimento Definitivo?
Todo o material do programa é digital, você receberá o acesso no seu e-mail e poderá ler os arquivos, QUANDO e ONDE QUISER!
Se você quer emagrecimento rápido, saudável, definitivo e sem blá blá blá, está no lugar certo! Emagrecer em 30 dias é possível sim!
Para começar a emagrecer AINDA hoje, se sentir mais linda, desejada e aumentar a autoestima basta CLICAR AQUI.
