私、実は先日「塩抜きダイエット」というのをやりました。
鈍り腐ったこの肉体と精神を叩き直してもらっている最中、3日間、食事から飲み物から全ての塩分を取らないというこのダイエット。
加工食品の原材料名を見ると、ほぼ100%入っている食塩。
もちろん野菜、肉、など、わずかな塩分は入っているので、それはそのままですが、味付けは油と、スパイスのみ。
これがまーメニュー考えるのも大変だし、感想はいろいろあるんだけど、
本っ当に塩の偉大さを思い知るわけです。
塩抜き3日間終わって、次の日の朝ご飯の納豆につゆを入れただけで、歓喜の雄叫びを上げる程ですよ。
醤油食べるために刺身食べてることに心から気づいちゃったもんね。