La coherencia es la base de cualquier relación de amor, incluso con nosotros mismos, que a mi parecer es la más importante de todas, pues si no somos coherentes con eso nos será imposible exteriorizarnos, mostrar nuestros verdaderos pensamientos y sentimientos.

Si no somos capaces de amarnos y respetarnos a nosotros mismos, pues nos tratamos mal cada día, haciendo por ejemplo dietas imposibles para estar perfectos o inflandonos a comer y mantener un sobrepeso insano, porque nos puede la ansiedad y preferimos dejarlo pasar, o diciéndonos al espejo que “vaya cara tengo hoy, no va haber quien me mire” en lugar de aceptar y tomar la responsabilidad de nuestros propios actos sobre nosotros ¿cómo vamos a saber cuidar, tratar bien , respetar y amar a algo o alguien que ni siquiera nos duele?

Esmeralda Antón López

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El ejercicio físico y la psicología, mi pasión, mi profesión.En constante aprendizaje y siempre en movimiento, disfruto de la vida. IG: @rascamelaespalda