Autorreflexión
Tomar responsabilidad radical
Uno de los momentos en que me ha sido más complicado tomar una responsabilidad radical, fue el inicio de la maestría, ya que no era algo que tuviera contemplado, por ello me fue difícil sacrificar la mayor parte de mi tiempo en mi trabajo y el estudio; al hacerlo me sentí frustrado, triste, enojado y muy cansado. A pesar de que al inicio fue complicado, me di el tiempo para pensar en que todo lo que estoy haciendo, debo hacerlo con gusto, de lo contrario, sería aún más complicado. Mi expectativa es poder administrar mi tiempo, a tal grado, que me permita disfrutar de todo lo que hago, sin sentir que dedica más a una cosa que a otra, ya que todo es igual de importante.
Hablar honestamente
El hablar honestamente, lo aprendí desde mi familia, ya que ellos no lo hacían e identifiqué a muy temprana edad que la comunicación clara me iba a evitar muchos conflictos; pero con el paso del tiempo, aprendí, no solo a comunicarme, sino a hacerlo asertivamente. Hoy en día, considero la comunicación asertiva o no violenta, como una de mis más grandes cualidades. Es algo que seguiré reforzando y poniendo en práctica.
Experimentar al mundo como aliado
En mi experiencia, ver al mundo como un aliado suena fácil, pero no lo es, requiere de un grado de autoestima y autoconocimiento elevados; que permitan responsabilizarse cada uno de las emociones y sentimientos que experimentamos, evitando que afecten la forma en la que nos relacionamos o percibimos a los demás. Un ejemplo de ello, es que anteriormente era muy competitivo, ese era mi motivante y realmente no era necesario que hubiera alguien más para poder explotar mis habilidades, hoy en día lo entiendo y sigo trabajando, con la ventaja de ser un buen compañero de equipo, cada que se requiere.
Generar apreciación
Creo que uno de los momentos en los que me fue más difícil generar apreciación, fue un tiempo en el que yo no me encontraba satisfecho conmigo mismo; lo cual, para mí, generó desconocer o no tener presentes, cuales eran mis cualidades y eso a su vez, me impedía poder apreciar las de los demás. Al trabajar la seguridad en mí mismo y realizar actividades de mi agrado, me permitieron relajarme y valorar mis cualidades, lo que me permitió observar y reconocer las de las personas que se encontraban conmigo. Esto me ayudó mucho, ya que, cuando las personas se sientes estimadas, apreciadas y reconocidas, se refuerzan los vínculos.
Explorar lo opuesto
Explorar lo opuesto es muy gratificante, poder aprovechar y potenciar algo, que tal vez no habríamos podido hacer, si no nos diéramos la oportunidad de cuestionarnos o seguir siendo observadores. Creo que algo desafiante, serían los momentos en los que nos detenemos a escuchar a los niños y niñas, para darnos cuenta de que sus necesidades e ideas son sumamente enriquecedoras; lo que permite mejorar en nuestra labor diaria, es decir, explorar desde lo opuesto nuestro trabajo y mejorarlo con base a la mirada del otro.
Preguntas:
¿Cómo y cuándo demostré las habilidades que se mencionan en los pasos?
Considero que, a lo largo de mi vida, conforme fui desarrollando seguridad y autoestima, ya que son habilidades que lo requieren.
¿Qué condiciones facilitaron o ampliaron la repercusión positiva de estos comportamientos?
El autoconocimiento, la apertura a hacer las cosas de forma distinta, el trabajo en equipo y una buena comunicación.
¿En qué lugares se me facilita la aplicación de estos comportamientos?
Me es mas sencillo en lo laboral que en mi vida personal
¿Cuáles son las principales barreras que encuentro?
Una de las barreras que yo encuentro, para potenciar estas habilidades, es la falta de cuidado hacía mi persona; la falta de sueño, buena alimentación o tiempo libre, es de lo que me he percatado que afecta mi rendimiento.
¿Qué mentalidades debo trabajar para avanzar en el desarrollo de cada uno de los pasos?
Hacer las cosas con amor y con gusto, porque no tiene caso padecer el trayecto hacía un objetivo, cuando es incierto lo que sucederá el día de mañana; lo importante es valorar el proceso y disfrutarlo.