Usualmente la eyaculación precoz proviene de problemas psicológicos o carencias fisiológicas. Por esa razón el yoga ha demostrado ser efectivo para mejorar este problema sexual. Si usted está sufriendo de eyaculación precoz, aquí hay algunas posturas de yoga para ayudarle.
Posturas de yoga contra la eyaculación precoz

Sarvangaasana
Este movimiento mejora el funcionamiento de las glándulas tiroides, mejorando así el funcionamiento de todas las funciones corporales. El movimiento también ayuda a fortalecer las glándulas suprarrenales y el funcionamiento de los testículos y, como resultado, aumenta la potencia del esperma y el semen.
Para asumir el movimiento necesita tumbarse en una alfombra con las piernas hacia fuera. A continuación, debe levantar lentamente las piernas levantándolas directamente o doblándolas en las rodillas.
Colocar las palmas de las manos a lo largo de la espalda y las caderas, debe levantar su cuerpo mientras apunta sus dedos hacia el techo.
Ahora ponga su peso sobre sus hombros, usted debe respirar lentamente y bloquear su barbilla en su pecho. Usted debe mantenerse en esta posición durante el tiempo que se sienta cómodo.
Uttanapadasana
Este movimiento tiene numerosos beneficios que ayudan a vencer la eyaculación. Algunos de los beneficios de este movimiento incluyen: impulsar el metabolismo, eliminar el estreñimiento y fortalecer el funcionamiento de los intestinos.
Para asumir el movimiento necesita acostarse cómodamente en una estera de yoga, a continuación, coloque las manos a un lado y ponga los talones juntos. Mientras inhala, debe levantar las piernas juntas a la posición de 30 grados y levantar la cabeza del suelo.
Usted debe mantenerse en esta posición durante unos segundos y luego mover suavemente las piernas al piso. A continuación, debe mover las piernas a la posición de 60 grados y luego bajar las piernas de nuevo al piso. Debe repetir esta secuencia mientras se sienta cómodo.
Kandharasana
Aparte de controlar la eyaculación precoz este movimiento también ayuda a fortalecer el funcionamiento de los espermatozoides.
Usted debe comenzar el movimiento mientras está acostado en una estera de yoga y luego doblar las rodillas hasta que sus tobillos tocan las nalgas. Mantener las piernas ligeramente separadas y agarrar los tobillos con las manos y luego levantar lentamente las nalgas en el aire.
En esta posición su pecho debe ser empujado hacia arriba con la espalda arqueada del piso. Debe mantener esta posición hasta que se sienta tenso.
Paschimotasana
Este movimiento ayuda a fortalecer el proceso de fabricación de esperma haciendo así semen más potente. El movimiento también ayuda a impulsar el metabolismo.
Para asumir el movimiento necesita comenzar con las piernas estiradas en el suelo. Sosteniendo su dedo gordo con su dedo índice y el pulgar, usted debe doblarse adelante e intentar tocar su frente con sus rodillas. Usted debe mantenerse en esta posición durante un máximo de cinco segundos e inhalar a medida que se levanta de nuevo a la posición sentada.
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