Parabéns pelo artigo!

Gostaria de fazer um contribuição compartilhando 2 coisas que eu faço exatamente para realizar os itens 1 e 4. Ao final do meu dia eu reviso como foi o meu dia e registro os pontos importantes. Também escrevo algo pelo qual eu sou grata no dia. Então, quando estou desmotivada, vou direto nessas anotações.