Dicen que se necesitan 21 días para formar un nuevo hábito
Deschannel
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Mi tesis de titulo era sobre habitos en la higiene bucal en los niños y esto me llevo a averiguar sobre un el padre de los 21 dias que se llama maxwell maltz y el dice que para habitos simples como beber agua, hacer tu cuma, hacer el aseo, etc. Podias lograrlo en 21 dias pero para habitos complicados como comerse las uñas, lavarse los dientes, estudiar, leer, etc se necesitaban 61 dias o mas ya que tienes que ir creando el surco en tu cerebro, Saludos. :)

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