คอลลาเจน: ยี่ห้อไหนดี (2019)

ยี่ห้อไหนดีที่สุด? มีคุณประโยชน์อย่างไร? ทำไมต้องทาน?

ผงคอลลาเจน

เมื่อเราจะกล่าวถึงคอลลาเจนหลายคนคงรู้จักกันเป็นอย่างดีในปัจจุบันแต่ “คอลลาเจนที่ดีที่สุด” นั้นคงยากที่จะสามารถอธิบายได้อย่างชัดเจน เพราะในปัจจุบันนั้นมีอยู่ด้วยกันหลากหลายยี่ห้อ ซึ่งอาจกล่าวได้ว่าขึ้นอยู่กับความชอบของแต่ละคนในกลุ่มผู้ที่รักความสวยความงาม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกลุ่มหนุ่มสาว สาเหตุก็เนื่องจากว่าคอลลาเจนนั้นมีคุณสมบัติช่วยให้ผิวขาวสวยสดใส และส่งผลให้มีสุขภาพดี แต่หลายคนอาจไม่ทราบถึงคุณประโยชน์ที่แท้จริงมากนัก เราอาจเคยเพียงแค่พบเห็นคอลลาเจนที่มีการจัดจำหน่ายอยู่ในท้องตลาดเป็น 10–20 ยี่ห้อจนจำชื่อแทบไม่ได้ ซึ่งต่างก็บ่งบอกคุณสมบัติพิเศษของสินค้าตนเองด้วยกันทั้งสิ้นดังนั้น เพื่อให้ผู้บริโภคอย่างเรา ๆ ได้ทราบถึงคุณสมบัติในเบื้องต้นของคอลลาเจนดังนั้นเราจะมาทำความรู้จักถึงคุณประโยชน์สำคัญของคอลลาเจนกัน

สำหรับคอลลาเจนที่ได้รับความนิยมในการนำเอามาบริโภคกันในปัจจุบันของบ้านเรานั้นก็จะมี คอลลาเจนชนิดผง คอลลาเจนชนิดใช้ฉีด คอลลาเจนชนิดน้ำ ซึ่งถ้าหากจะวัดผลถึงประสิทธิภาพที่ได้ผลรวดเร็วและชัดเจนมากที่สุดนั้น ก็คงต้องบอกว่าคอลลาเจนชนิดฉีดเข้าสู่ร่างกายโดยตรงให้ผลดีที่สุด เนื่องจากร่างกายสามารถได้รับโดยตรงอย่างรวดเร็ว แต่เนื่องจากว่าคอลลาเจนแบบฉีดนี้ค่อนข้างมีราคาแพงเป็นอย่างมากทำให้ไม่ค่อยได้รับความนิยมมากนัก ซึ่งตลาดในบ้านเราที่เห็นขายกันก็จะเป็นคอลลาเจนชนิดแบบผง ซึ่งมีอยู่หลายยี่ห้อเป็นอย่างมาก เนื่องจากว่าสามารถรับประทานได้ง่ายเพียงผสมน้ำผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ก็สามารถดื่มได้เลยแต่ก็ยังไม่มีความชัดเจนว่าคอลลาเจนที่ดีที่สุด และเหมาะกับการรับประทานของทุกคนหรือไม่ ดังนั้นผู้บริโภคจึงมีความจำเป็นต้องศึกษาข้อมูลให้ดีเสียก่อนที่จะทำการบริโภคคอลลาเจนในแต่ละชนิด

4 ประโยชน์ของคอลลาเจนโดยสังเขป

  1. ต้านสารอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์ร้ายแรง สามารถป้องกันและเพิ่มปริมาณคอลลาเจนในร่างกายเพื่อป้องกันการเกิดริ้วรอยลึก โดยจะจัดการกับสารต้านอนุมูลอิสระที่ถูกเร่งมาจากปัจจัยต่าง ๆ โดยเฉพาะรังสียูวี ซึ่งเป็นตัวการสำคัญที่ส่งผลให้เกิดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพ ริ้วรอยและจุดด่างดำต่าง ๆ ของร่างกาย
  2. ส่งผลให้ผิวพรรณของคนเรามีความยืดหยุ่นมากยิ่งขึ้น กระชับใส มีความเนียนเรียบ ต้านริ้วรอยก่อนวัย การที่หนุ่มสาวในปัจจุบันดูแลริ้วรอยด้วยการรับประทานคอลลาเจนจึงเป็นอีกส่วนหนึ่งของการเพิ่มคอลลาเจนให้กับชั้นผิวของร่างกายอีกด้วย
  3. คอลลาเจนสามารถช่วยเพิ่มความแข็งแรงและความยืดหยุ่นของชั้นผิวหนัง ช่วยในการป้องกัน กระ ฝ้า จุดด่างดำ และยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิต กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดในร่างกาย ช่วยในการยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน จึงทำให้ผิวขาวกระจ่างใสมากขึ้นกว่าเดิม
  4. ช่วยลดการเกิดริ้วรอยและจุดด่างดำ ช่วยกระตุ้นการสร้างเซราไมด์ที่ชั้นผิวหนัง ช่วยในการป้องกันการสูญเสียน้ำของชั้นผิวหนังทำให้มีความชุ่มชื่น ช่วยลดความระคายเคืองที่บริเวณผิวหนัง ส่งผลให้ผิวหนังดูมีสุขภาพดีให้ความขาวสวยกระจ่างใสมากยิ่งขึ้น

การย่อ

คุณประโยชน์ที่สำคัญของคอลลาเจนนั้นมีอยู่มากมายจนนับไม่ถ้วน เนื่องจากเป็นส่วนสำคัญที่ช่วยทำให้คนเรานั้นมีร่างกายและผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสวยงาม นอกจากนี้ยังช่วยให้ผมและเล็บแข็งแรงมากยิ่งขึ้น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของข้อและกระดูก สามารถช่วยลดอาการปวดตามข้อต่างได้อีกด้วย ซึ่งโดยปกติทั่วไปแล้วร่างกายของคนเราสามารถได้รับคอลลาเจนอยู่เป็นประจำอยู่แล้วจากอาหารที่เรารับประทานเป็นประจำทุกวัน ซึ่งจะได้แก่ เนื้อปลาทะเล น้ำมะพร้าว เนื้อไก่ ไข่ดาว เนื้อหมู สาหร่ายทะเล หรือสาหร่ายน้ำจืด ผักใบเขียวต้ม ผลไม้หลากสี กระเทียม ชาเขียว ชาดำ เนยแข็งและชีส กระดูกปลาเล็กและกระดูกสัตว์ต่าง ๆ และนอกจากนี้แล้วยังมีคอลลาเจนจากอาหารอีกมากมายหลากหลายชนิด แน่นอนว่าการได้รับคอลลาเจนจากอาหารนั้นไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายในการต้านสารอนุมูลอิสระต่าง ๆ เนื่องจากมลภาวะของโลกที่เปลี่ยนแปลงไป ประกอบการการดูแลในเรื่องสุขภาพของผิวคนเรานั้นมีข้อจำกัดในเรื่องของเวลาส่งผลให้ไม่สามารถที่จะเพิ่มความสามารถของคอลลาเจนที่ดีที่สุดได้

อย่างไรก็ตามการรับประทานอาหารเสริมหรือคอลลาเจนเสริม สามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้ผิวพรรณและชะลอความแก่ลงได้ แต่ก็ควรที่จะรับประทานคู่กับอาหารที่มีวิตามินครบถ้วนสมบูรณ์ที่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย และได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนสมดุล โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่มีวิตามินซี เพราะสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายได้เป็นอย่างดี และช่วยให้ผิวพรรณดูสวยใสเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวล มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ขาวขึ้น ดูอ่อนเยาว์มากยิ่งขึ้น สิ่งสำคัญที่สุดก็คือ ไม่ว่าจะมีการรับประทานคอลลาเจนเสริมเพิ่มเติมอย่างไรก็ตาม การดูแลในเรื่องสุขภาพในด้านต่าง ๆ ก็สามารถส่งผลให้ร่างกายดูดีขึ้นได้ควบคู่กันไป เช่น การออกกำลังเป็นประจำ การหมั่นดูแลสุขภาพผิวเมื่อยามต้องออกภายนอกตัวอาคารที่มีแสงแดดจ้ารุนแรง และการใช้ครีมกันแดดก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่ช่วยลดปัญหาเรื่องผิวพรรณได้เป็นอย่างดี เพราะไม่ว่าคุณจะมีคอลลาเจนที่ดีที่สุดอย่างไรก็ตามการป้องกันก็ย่อมดีกว่าปล่อยให้ผิวเสียหายแล้วค่อยมาแก้ทีหลังอย่างแน่นอน

ภาพ ก่อน หรือ หลังการใช้ กินคอลลาเจน ทำให้ผิวดีขึ้นจริงหรือ?

ตัดสินใจด้วยตัวเอง:

ทดลองใช้ผลิตภัณฑ์นี้เพื่อสัมผัสกับคุณประโยชน์ของคอลลาเจนด้วยตัวคุณเอง
คอลลาเจนช่วยเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของคอลลาเจนที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันฝ้า จุดด่างดำ และ กระ อย่างไรก็ดีในการรับประทานอาหาร หรือการทานอาหารเสริม ให้ได้ประสิทธิภาพดีที่สุดก็ควรรับประทานคู่กับอาหารที่มีวิตามินซีด้วย เนื่องจากวิตามินซีจะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนให้เข้าสู่ร่างกายมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะเป็นการช่วยทำให้ผิวของคุณมีสุขภาพดีขึ้น ขาวขึ้น แลดูอ่อนเยาว์ และมีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น ขอบคุณที่อ่านบทความของเรา