Autoestima: ou você tem ou você não tem

Você tem autoestima quando se AUTO RESPEITA. 
Quando sente orgulho das suas atitudes e de ser quem você é.

Você se AUTO RESPEITA quando:

NÃO se diminui para entrar ou permanecer em um relacionamento, abrindo mão da própria liberdade, independência e personalidade.
 Você se ama em primeiro lugar. Você tem amor próprio e sabe que só se pode dar aquilo que se tem.

NÃO chuta o balde numa dieta. 
Você entende que deslizou e logo se recompõe, seguindo em frente.
 
NÃO se vitimiza e reclama da vida achando que as coisas ruins que acontecem com você é por causa do destino ou por que tem muito azar. 
Você entende a Lei da Causa e Efeito e compreende que precisa mudar alguns comportamentos para ter resultados diferentes.

NÃO entra na tempestade do outro, na irritabilidade do outro, na ignorância do outro. 
Você sabe que para romper o padrão da emoção negativa, você precisa silenciar a sua voz ou abrandar o seu tom.

NÃO se sabota para entrar em ação e fazer algo por você mesmo e sua vida.
Você enfrenta os seus medos e a sua preguiça, por maiores que sejam.

NÃO se culpa por um erro. Você aprende com a experiência e segue em frente.

Vamos lá! Muitos de nós já cometemos ou ainda cometemos estes atos desrespeitosos com nós mesmos. Perdemos a capacidade de nos admirar, de nos orgulhar do que somos e do que fazemos.

Quem não se respeita, não tem autoestima.

E se você se auto respeita, o mundo também lhe respeitará.