Fred Chu 如何說服長輩跟家人開始肌力訓練首先,這只是我個人的作法跟經驗分享,不一定可以套用在每個家庭上,因為每個家庭的環境、每個人的生長背景、經歷都不一樣,但可以把我的版本調整成適合自己家庭的版本唷。另外如果讀者們對文章有什麼想法、建議都歡迎討論,希望這篇文章能變得愈來愈通用、幫助愈來愈多人。Mar 9, 2022Mar 9, 2022