Độ ẩm bao nhiêu là tốt?

3 min readJun 2, 2024

Độ ẩm thấp là một khía cạnh quan trọng của môi trường sống mà chúng ta thường ít để ý đến. Độ ẩm thấp có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe cũng như ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống hàng ngày. Trong bài viết này, chúng ta sẽ khám phá khái niệm độ ẩm thấp là gì, những tác động tiêu cực của nó và các biện pháp hiệu quả để tăng độ ẩm trong phòng, giúp bạn duy trì một môi trường sống thoải mái và an toàn.

3. Độ ẩm bao nhiêu là tốt và an toàn cho sức khỏe?

Theo các chuyên gia khuyến cáo, độ ẩm không khí an toàn và đảm bảo sức khỏe nên duy trì ở mức 40–80%. Độ ẩm tiêu chuẩn cho phòng ngủ khoảng 40–60% là tốt nhất. Đối với trẻ sơ sinh, độ ẩm thích hợp cho bé là từ 45% — 55%. Nếu trong gia đình có người già hoặc trẻ nhỏ đang mắc các bệnh liên quan đến hô hấp thì phải duy trì độ ẩm ở mức 40–50%.

II. Độ ẩm thấp thì sao và ảnh hưởng như thế nào?

Độ ẩm không khí là một yếu tố quan trọng trong đời sống hàng hàng của chúng ta. Tuy nhiên, khi độ ẩm xuống thấp, nó có thể gây ra nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe và các vật dụng xung quanh.

1. Độ ẩm thấp ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe

Không khí khô hanh do độ ẩm thấp sẽ làm da bị mất nước do cơ thể thoát hơi nước qua da nhanh hơn mức bình thường. Đây chính là nguyên nhân của da khô, nứt nẻ, bong tróc và dễ bị kích ứng.

III. Làm sao để tăng độ ẩm trong không khí hiệu quả nhanh?

1. Xử lý độ ẩm thấp với thiết bị tạo ẩm, máy phun sương

Một trong những cách nhanh chóng và hiệu quả nhất để tăng độ ẩm đó là sử dụng máy tạo ẩm hoặc máy phun sương. Những thiết bị này hoạt động theo nguyên lý phun hơi nước vào không khí, giúp tăng lượng hơi nước trong không gian. Tuy nhiên, không nên lạm dụng quá mức mà cần phải kiểm soát và điều chỉnh sao cho độ ẩm ở mức khoảng 40–60%, đây là mức độ ẩm lý tưởng nhất cho cơ thể chúng ta. Nếu độ ẩm lên cao, có thể sử dụng máy hút ẩm để giảm độ ẩm.

SIÊU THỊ ĐIỆN TỬ BIGMART

Địa chỉ 1 : 88B Đường số 51, Phường 14, Quận Gò Vấp, TP.HCM

Địa chỉ 2 :105, Louis 7, KĐT Louis City Hoàng Mai, Hoàng Văn Thụ, Hoàng Mai, Hà Nội

ĐT: (024–028) 73 00 99 73

Hotline: 0933.93.93.67 | 0965.600.737

Email: info@bigmart.com.vn

Website: https://bigmart.com.vn

Business: https://xedaybigmart.business.site

Facebook: https://www.facebook.com/Bigmart.com.vn

Maps: https://goo.gl/maps/v3JE4aqBZW7USaS67

Social:

https://www.hahalolo.com/post/665cbf966656616b119cd7fc