7 hábitos que te ayudarán a llevar una vida en balance

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Durante estos más de 60 días que estamos en cuarentena he tenido tiempo, al fin!, para poder desarrollar y fortalecer algunos hábitos que son cruciales para nuestro bienestar en general. Hábitos que ahora más que nunca nos ayudarán a lidiar con una nueva normalidad que vamos descubriendo día a día.

Al inicio de la cuarentena en Perú (como pueden leer aquí) no pude, por más que traté, dejar de afectarme con el cambio abrupto que trajo Covid-19 a mi vida. Poco a poco fui recuperándome y haciendo espacio para lo que más me gusta en el mundo: Aprender.

Hace casi 5 años decidí hacer cambios en mi vida, entre ellos hacer deporte y meditar. Sin embargo en los últimos dos años mis rutinas cambiaron, y dejé poco, o casi ningún espacio de tiempo para practicar esos hábitos. …

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Gabriela Moscoso

Travel Experience Designer helping businesses in tourism industry design: business strategy, new products & create engaging content around unique experiences.

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