Suco de Gengibre Com Limão | Receita Para Emagrecer[Atualizado]

George Lima
Nov 7 · 2 min read

Veja como você pode usar o Gengibre com limão para emagrecer com uma receita simples e fácil de fazer.

Suco de Gengibre Com Limão

O gengibre tem como benefícios:

primeiro, auxilia na perda de peso, que será um dos motivos deste post, um suco de gengibre com limão para emagrecer.

Ele ajuda a combater a azia e gases intestinais, melhora a sensação de náuseas e vômitos, além disso, ele regula a pressão arterial, entre vários outros benefícios.

O limão tem como benefícios:

É um estimulante da produção de bílis no fígado, são extremamente ricos em vitaminas e minerais, com isso, ajudam a expelir toxinas acumuladas em seu organismo. Além disso, ajudam a aliviar o sistema não digestivo.

Receita

Você precisará só de Gengibre, um limão e um pouco de água.

Para iniciarmos, primeiro, lave bem a raiz do gengibre, logo depois, corte o gengibre em rodelas, e ponha dentro mais ou menos, meio litro de água.

A quantidade de gengibre fica mais a seu critério, no mínimo, coloque 5 rodelas.

Se achar muito forte, pode ir aumentando a quantidade de água.

Depois de cortada e colocada na água, coloque-as dentro de uma frigideira e, deixe até começar a ferver, cerca de10 a 15 minutos.

Neste meio tempo, esprema o suco de limão em um recipiente.

Tempo para ferver

Depois de já ter passado alguns minutos, vamos coar o suco do gengibre.

Pegue seu coador, e caso já vá despejar dentro de uma jarra de vidro, é bom esperar esfriar um pouco, para evitar algum choque térmico e acabar quebrando a jarra.

Depois de coado, coloque o suco de limão e mexa bem.

Pronto, já tem um excelente e saudável suco de gengibre com limão.

Para ficar mais gotosa para tomar, coloque um pouco de adoçante, se sua finalidade é perder peso, evite colocar açucara.

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